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足底按摩图及手法 足底按摩图

今天给大家分享一个关于足底按摩图(足底按摩图和手法)的问题 。以下是边肖对这个问题的总结 。让我们来看看 。
首先是足底穴位的完整图解
人的脚底聚集了身体的所有器官 ， 我们称之为反射区 。但是反射区不仅存在于脚底 ， 手、耳朵、脸也有 。最近我们开始研究一种治疗相应部位反射区的方法 ， 而不是直接治疗身体的患病部位 ， 这种方法叫做反射区疗法 。


当然 ， 除了脚 ， 手和耳朵的反射区也是可以治疗的 ， 但是直到现在 ， 全世界的研究仍然指出脚有压倒性的作用 。
整个身体在脚上都有一个反射区
这里说的足底反射区 ， 是指身体的整个结构都反射投射到某个部位 。


也就是说 ， 头部、内脏、肌肉等 。 ， 身体的各个器官都和脚有着密切的联系 ， 左右脚的某些部位都有反射(对应)部位 。因此 ， 当身体的某些部位患病时 ， 其足部的相应部位也会出现症状 。


因此 ， 一般认为 ， 身体的某些疾病可以通过刺激足部的某些部位来治疗 。


我们的脚与内脏和其他器官密切相关 。而连接它们的功能 ， 成为“人”的有机体的通道 ， 就是“经络” 。穴位疗法起源于中国古代医术 ， 已有几千年的历史 。因其治疗方便 ， 疗效显著 ， 备受世界瞩目 。


在传统中医理论中 ， 人体有14条经络(俗称经络) ， 365个穴位 ， 与每年的天数相同 ， 以象征中国文化“天人合一”的基本理论 。至于后世实验证明发现的新穴位 ， 至今有四千多个 ， 可以说是一套极其完备的实用医学 。


人体五脏如肝、心、脾、肺、肾 ， 五脏如胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦等六腑的活动功能及其相互关系 ， 概括为脏腑学说 ， 五脏之间由经脉相连 。加上手厥阴心包经和任督二脉 ， 成为十四经 。


经络是“功能”的传导路径 ， 所以它覆盖全身 ， 影响整个人体 ， 从里到外 ， 从头到脚 。
足部穴位按摩法
方法:买个足部穴位图 。泡一壶热水 ， 水温60℃左右 。将脚浸泡在热水中5-10分钟 ， 然后用毛巾擦干 。从足底穴位图中找出胃、甲状腺、淋巴腺、肺等反射区 ， 按在各部位1-2分钟 ， 左右脚各按3次 。


上面提到的甲状腺和其他反射区的按摩是非常有效的减脂方法 ， 因为甲状腺的主要功能是治疗肥胖和情绪焦虑 。按摩胃部可以降低食欲；淋巴腺和肺等反射区有助于提高免疫力和排毒 。


连续一周之后 ， 因为人体的整体循环有所改善 ， 身体会感觉比以前更轻盈 ， 皮肤也会变得漂亮有光泽 。


图文并茂的足部穴位及按摩方法大全
1.想要美容 ， 那就揉揉肺部(左右两侧)和横结肠-降结肠-S形结肠 ， 每个部位按摩5分钟 ， 有排毒的效果！


2.如果你有高血压、心脏病等 。 ， 然后按压拇指下的内关节和心脏 ， 有疏通血管的作用；


3.如果你经常头痛、感冒等 。 ， 然后按压大拇指的内侧和外侧 ， 加深对大脑的供氧 。


4.如果颈椎-脊椎骨-腰椎-尾椎有病 ， 那就把外侧压在大拇指下面 ， 开始向脚低头 。注意不是脚背 ， 也不是脚掌 ， 是脚的内侧！有疏通经络的作用；


5.晕车的话要一直压在无名指和小指根部下1CM 。
6.如果孩子厌食 ， 大人食欲不振 ， 那就揉揉肚子的部位 ， 如图；能增强胃液分泌；


7.如果睡觉后肩膀疼 ， 那就从外面按摩无名指根部 ， 可以适当扩大范围按压；


8.肾不好 ， 压肾就好 ， 但是不要太用力 ， 不然会伤到内脏！


足部按摩


1单指拳击
按摩师食指的关节是弯曲的 ， 其他四个手指半握拳 。拇指固定在中指上握住弯曲的食指 ， 以食指中段附近的第一指间关节背面为施加点 ， 按压固定点 。
2食指扣住法


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