蛏子的营养价值是什么 蛏子的营养价值( 三 )


中国重汽的肉富含蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养成分 。它还含有7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇 , 可以降低血清和胆固醇 。它们都抑制肝脏中胆固醇的合成 , 加速胆固醇的排泄 。
常见做法:
生活中蛏子常见的做法有哪些?
洋葱炒蛏子、蒜蓉粉丝蒸蛏子、耗油蛏子、青椒炒蛏子、蒜蓉烤蛏子、水煮蛏子等 。
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