2000千焦等于多少大卡怎么消耗?2000kj是多少大卡?


2000千焦等于多少大卡怎么消耗?2000kj是多少大卡?

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  • 2000千焦的热量高吗?
  • 2000焦耳是个什么概念?
  • 2000千焦等于多少大卡?
  • 2000千焦等于多少卡?
  • 2000kj是多少大卡?
  • 2000千焦是多少大卡
Q1:2000千焦的热量高吗?
2000千焦热量对于不同的人群会存在高、低等不同的情况 。
2000千焦热量对于年轻的男性和女性不高,正常年轻男性每日需要的能量为2400-2700千卡,年轻女性每日需要能量为2100-2300千卡,2000千焦热量约等于477.8千卡,无法满足上述人群一天的能量需求,需要额外补充热量 。
Q2:2000焦耳是个什么概念?
1、2000千焦热量高 。
2、1焦耳热量约等于0.2389卡路里,2000千焦约等于477800卡路里 。一大卡等于1000卡路里,2000千焦约等于477.8大卡 。一个正常人每日所需的热量是和他的体重有关 。一般来说,城市中,18岁到59岁成年女性,每天所需要的能量约为7535千焦即1800千卡 。所以,建议女性平时饮食上不宜食用过多的高热量食物,长期食用高热量食物,容易加重身体负担,是不利于身体健康的 。
3、一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量;一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量 。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若,约9.25百万焦耳 。中学生正在发育,所以需要消耗的热量较多,男生平均每日需要10.465百万焦耳,而女生则需要10.046MJ
Q3:2000千焦等于多少大卡?
2000千焦热量高 。
1焦耳热量约等于0.2389卡路里,2000千焦约等于477800卡路里 。一大卡等于1000卡路里,2000千焦约等于477.8大卡 。一个正常人每日所需的热量是和他的体重有关 。
一般来说,城市中,18岁到59岁成年女性,每天所需要的能量约为7535千焦即1800千卡 。所以,建议女性平时饮食上不宜食用过多的高热量食物,长期食用高热量食物,容易加重身体负担,是不利于身体健康的 。
食品样品热量定义为:
1ml(质量为1g)受热时每升高1摄氏度所需热量为4.187焦耳 。
①主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80 大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡 。
②肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡 。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡 。值得注意的是,1 个煮鸡蛋的热量是80大卡,但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡 。
以上内容参考:百度百科-千焦

Q4:2000千焦等于多少卡?
2000千焦等于多少卡路里约等于477.8大卡 。
解释:1焦耳热量约等于0.2389 卡路里,2000千焦约等于477800卡路里 。
一大卡等于1000卡路里,2000千焦约等于477.8大卡 。
能量换算的话,2000千焦约等于477800卡路里,约等于477.8大卡 。
扩展资料
卡路里是什么 。
【2000千焦等于多少大卡怎么消耗?2000kj是多少大卡?】卡路里(简称卡,缩写为cal),是一个能量单位,其定义为在1个标准大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量 。
作为食物热量的法定单位,和焦耳一样,卡路里在中国大陆与台湾地区被广泛的使用 。
对减肥者来说,了解卡路里可以使一天能量的摄入量小于一天能量消耗,导致体内脂肪分解成能量补缺,既越吃越瘦的情况,也可以对每天计划的改变处理的得心应手,比如今晚比昨晚多慢跑了一小时,那今天就比昨天多消耗了655大卡能量 。
卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳等单位换算
1大卡=1千卡=1000卡路里=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡/1大卡=4.184千焦(kJ)
1卡=4.182焦耳
Q5:2000kj是多少大卡?
2000kj是478大卡 。
1kj=0.239kcal,通常所说的的大卡及即千卡(kcal),故2000kj相当于478大卡 。国际上常用的能量单位是焦耳(j)或卡(cal),其换算关系是1000j=1kj,1000cal=1kcal,1kcal=4.184kj 。
现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量,人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重 。1卡路里=4.19焦耳,指基准时期人们消费中的平均每人食物供给量的估计数,数字用热量、蛋白质和脂肪来表示 。


卡路里的运用
大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起,就比如这瓶汽水含有200卡路里 。实际上食品包装上列出的卡路里是大卡,也被记做大写字母C,相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量,约等于4186焦耳的内能 。(1000卡路里=1大卡) 。


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