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如何判断自己是否抑郁了 焦虑综合症

焦虑综合征(如何判断自己是否抑郁)
来自金斯敦大学和伦敦南岸大学的最新研究表明，“新冠肺炎焦虑症”可能会使英国许多人在疫情后难以恢复正常的日常生活 。
研究小组进行的一项调查发现，在研究人员今年2月使用的新冠肺炎焦虑综合征量表中，286名英国参与者中有五分之一的人得分很高 。
调查结果显示，年轻人或有潜在慢性疾病的人最有可能对病毒产生高度焦虑，无论他们的性别如何，也无论他们是否接种疫苗 。
【如何判断自己是否抑郁了 焦虑综合症】新冠肺炎焦虑综合征定义为:担心感染病毒或亲人，采取过度回避某些情境、频繁检查症状、关注威胁(例如他人是否有病毒症状)等应对行为 。
金斯敦大学商业和社会科学学院的心理学教授安娜·尼克·塞维克(Anna Nick Sevic)教授与伦敦南岸大学成瘾行为中心的Marcantonio Spada教授和Ian Albery教授合作进行了这项研究 。
主要发现是:
54%的参与者强烈同意避免乘坐公共交通工具，因为害怕感染病毒 。
49%的人强烈支持在公共场所避免东西，因为害怕病毒 。
38%的人强烈支持避免去公共场所，因为害怕病毒 。
14%的人强烈同意密切关注其他可能出现病毒症状的人 。
9%的人强烈同意阅读有关病毒的新闻，而不是参加工作 。
在新冠肺炎焦虑综合征量表(新冠肺炎焦虑综合征量表)中得分最高的25%的人更年轻或有潜在的疾病，这使他们面临更大的风险 。这些疾病包括糖尿病、哮喘和其他慢性健康问题 。
尼克·塞维克教授说，这项研究和其他心理学研究发现，年轻人在流感期间比老年人经历了更多的心理痛苦 。
尼克·塞维克教授表示，虽然大多数人能够重新融入社会，但对于那些发现难以融入社会的人，还需要进行更多的研究 。
“这背后的原因很复杂，需要进一步研究，”她说 。“一个可能的原因是，封锁和相关措施对年轻人的日常活动产生了更严重的影响 。
“另一种解释可能是年轻人更多地接触社交媒体和其他关于新冠肺炎的新闻来源，这可能会增加焦虑 。”
临床医生可以通过鼓励人们尽量减少担心病毒或检查症状的频率来提供帮助 。
“有了这样一个成功的疫苗接种项目，我们所有人现在开始重新融入社会就更安全了 。尼克·塞维克教授补充道:“这场疫情的‘规定’行为需要逐渐停止，这些行为最初让我们感到安全，比如避开公共场所 。"
“我们希望大多数人能及时重新融入社会 。随着英国社会回归正常，有多少人会继续觉得这很难，我们需要进一步研究 。”金斯顿大学专家的最新研究:新冠肺炎焦虑症


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