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五行蔬菜汤的功效?五行蔬菜汤的做法( 二 )


Q3：五行蔬菜汤做法 五行蔬菜汤介绍
1、做法：蔬菜连皮切大块放入锅中，加入菜量3倍的水，大火煮沸，转小火加盖煮1小时（勿掀锅盖），煮好后装入玻璃瓶即可饮用，剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存，3天内喝 。
2、五行蔬菜汤：近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果 。发明者是日本细胞学博士立石和先生，他从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，为生命注入活力和元气 。
3、这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行 。
Q4：五行蔬菜汤的做法 五行蔬菜汤制作步骤
1、第一种做法：原料：白萝卜约400克(8两)，萝卜叶约200克(4两)，胡萝卜约200克(4两)，干香菇3个，鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右无妨) 。制作方法：萝卜洗净后要连皮切用，因为皮内含有丰富的生物质 。烧煮菜汤，用铝锅或耐热的玻璃器皿;保存汤汁的容器请用玻璃瓶 。萝卜连皮切成大块，不要切细 。加蔬菜总量三倍的水 。大火烧开后，用小火煮1～2小时，停火以后就可以喝了(烧煮时不要掀盖看，汤内不要再作任何加工，也不可放入其他药草或用料) 。
2、第二种方法：原料：白萝卜(中型约四分之一根)，白萝卜叶(用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒)，红萝卜(中型约二分之一根)，牛蒡(中型约二分之一根)，乾香菇一枚(用太阳晒乾的，以转生维生素D，如买不到可自己用新鲜的晒乾或以市贩者再度晒太阳)。制作方法：蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块 。烹煮的锅子请用耐热玻璃锅 。放进青菜量三倍的水 。水煮开后，再用小火炖煮2小时 。把菜汤替代茶水来喝 。一次做两日份，做好后装入玻璃、瓷制或陶制的容器内，并摆入冰箱中保存，饮用时微加温 。
3、第三种做法：原料：1/4根白萝卜，1/4丛白萝卜叶，1/2根胡萝卜，1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克，干香菇一枚 。
4、制作方法：材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保存，3天内喝完(患者600毫升/日) 。(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它药草或植物 。)
5、第四种做法：原料：白萝卜(中型)250克 (干11克)，白萝卜叶125克 (干8.5克)，胡萝卜125克 (干17.5克)，牛蒡175克(烘干牛蒡片25克)，干香菇2枚(需日晒干燥)制作方法：所有配料洗净，连皮切大块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾后，再以小火煮一小时即可 。菜渣也可吃掉 。
6、第五种做法：原料：白萝卜四分之一根、白萝卜叶4-6叶、胡萝卜半根、香菇1-2个、牛蒡四分之一根制作方法：将所有食材切成小丁，放入不锈钢锅或玻璃锅里，放水 。水煮沸后关至小火，再煮10至15分钟即可饮用 。
Q5：五行蔬菜汤的配方和食用方法有哪些？
主料：白萝卜 、白萝卜叶 、红萝卜 、香菇 、牛蒡五行汤用白萝卜（白色入肺）、萝卜叶（青色入肝）、香菇（黑色入肾）、胡萝卜（红色入心）、牛蒡（黄色入脾）五种蔬菜以君臣佐使之法配伍而成 。人们出于感恩称它为老人的救命汤，成人的养生汤，宝宝的聪明汤 。又因为它是由五种颜色的蔬菜组成的，人们称它为“五行蔬菜汤”、“五色蔬菜汤”、“五色青菜汤”或“牛蒡五行汤” 。生化权威-营养专家一致同意:五行汤、薏仁糙米茶、对人体健康有绝对的帮助免疫学博士孙安医师曾推荐风行台日的此菜汤配方 。包含了白萝卜叶、红萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇等青红黄白黑等五色蔬菜，配合大自然五行五色之原理，养份不重叠，营养均衡，能够养颜美容、健康维持，是受民间瞩目的营养食品 。请不要小看这些很普通的蔬菜所熬成的青菜汤，它却蕴藏著极高的能量 。能在十次的熬煮中，把彩色锅（铁氟龙锅）的色彩给溶化掉大半，一个月的熬煮中，可能颜色掉光了（只能用耐热玻璃锅或不锈钢锅） 。何以会如此呢？因为这五样蔬菜有五种不同的颜色，代表五色 。五行合一引起生物化学作用 。能产生极高的能量所致 。五行（金、木、水、火、土）、五脏（肺、肝、肾、心、脾）、五色（白、绿、黑、红、黄）互为表里，有不可分的关系 。当每天全身五脏、六腑在辛勤的工作、疲累之后都能各自得到充份的养份补给，身体就不容易生病 。相反的，若长期偏食，五脏、六腑每天辛勤的工作、疲累之后，某器官长期得不到养份的补给，就会产生疾病 。五行—金、木、水、火、土 。是中国五千年来，所发现出的生物界的生存现象 。五行有五种不同的属性 。地球因有五行，才能孕育生命 。科学家到目前还无法在宇宙的其它星球上找到生命，原因是其它星球没有五行 。现代科学虽然发达，人类依然离不开五行 。五行孕育了生命，五行更与健康息息相关 。人体五脏亦属五行 。五行、五色、五脏的现象为：肝属木，喜清凉 。属绿色 。如：大家都熟知绿豆清凉解毒 。肝为人体的解毒器官 。肝功能好，人体的毒素自然能排除，就不会有黑斑、青春痘、痔疮、皮肤病等等 。肝火上升时，若不知清凉降火的话，火上加火就会转变成肝炎；肝炎若没医好就会转变成肝硬化；肝硬化若没有好好休养治疗，就会转变成肝癌 。这就是肝癌三部曲 。因此，多吃深绿色蔬果，能清肝解毒，对肝脏很好 。深绿色蔬果如绿豆、萝卜叶、菠菜、青椒、奇异果、芹菜等等对肝脏都有帮助 。肺属金，喜滋润 。属白色 。白色的食物如：薏仁、粉光蔘、洋葱、白萝卜、杏仁、川贝等等 。大家熟知白萝卜加蜂蜜（或麦芽糖），对乾咳嗽（无痰）很有效 。寒咳（久咳、痰多）则用粉光蔘很有效 。平常多喝杏仁茶，能润肺解咳 。多吃白色食物，对肺部有帮助 。心（血）属火，喜降火、清血 。属红色 。红色蔬果有清血、补血、通血的效果 。如：大家熟知的红枣有补血功效，红萝卜、红菜、草莓、桑椹、枸杞等等有清血、补血、通血的功效 。肾脏属水，喜滋补 。属黑色 。大家耳熟能详如：黑枣补肾、黑豆补肾 。中医所谓肾水是指所有的体内不容易流失的体液，如：骨髓、精液、胰岛素、贺尔蒙、关节即润滑液等（喝水因容易变成尿排出体外，故称之为虚水） 。人体所属的水与火的关系有如烧开水；当水充足，且火也很大时，其生命力必然旺盛 。如果再吃些燥热的食物后，则会火气太大，实火用虚水来降火 。当水充足而火太小时，只要补充燥热食物（或补元气），就能维持平衡 。但是如老年人或病人（体弱多病）虽然火不旺，但水已枯乾，所以也会火气大（锅中的水已乾，虽然火小，依然会感觉锅内的火很大） 。这时只能补充水，不能一味的降火 。所以当水份不足时，补水也等同降火 。水注重补充 。补肾中药（汤、丸）都是黑色的 。杜仲、何首乌、熟地、芝麻、香菇、发菜等等都是对肾很有帮助的 。脾脏属土，喜温热 。属黄色 。大家比较熟悉的是苹果，肉是黄色的，对脾、胃消化器官有帮助 。脾、胃喜温热（偏燥热），故一般胃病患者，吃了寒性或冰冷的食物时，很容易旧病复发 。当胃痛时，喝杯热开水（糙米茶更好），或洗个热水澡都会有改善 。黄色蔬果如：姜、高丽菜（乾）、榴连、木瓜、香蕉等等都对胃很好 。五行青菜汤是以五种成份颜色完全不同之蔬菜组合而成，五色分开、养份完全不重叠，而达到养份充足、均衡之目的 。因五行合一引起生物化学作用，而产生了不可思议的神奇力量 。美国防癌协会提倡 每日五种疏果 , 五年来致癌率降四成日本防癌协会提倡 每日五色疏果 , 效果提高两成 , 立石和博士所研究的 五行汤 经二十多年的应证 , 效果更好 ,五行蔬菜汤对五脏六腑都非常有帮助 , 经常饮用可保全身都健康 , 而且皮肤细致, 更胜任何保养品 (皮肤为内脏之表五脏六腑都健康皮肤才会细致光滑) , 所以亦是最佳美容食品用白萝卜 , 白萝卜叶 , 红萝卜, 香菇 , 牛蒡所熬出来的汤汁, 注入培养液中的癌细胞时, 在显微镜观察下, 本来非常活跃坚硬的癌细胞 , 几分钟内就死掉了 , 再把汤汁给老鼠吃 , 老鼠活的更健康 , 立石和先生饮用菜汤后 , 身上再也找不到癌细胞了.五行蔬菜汤在日本、韩国、台湾、美国正风行一种“神奇的蔬菜汤”疗法，该汤被誉为21世纪“神奇的蔬菜汤” 。近来在我神州大地也开始流行，并收到了一样神奇的效果 。其方法是将东洋参（牛蒡）、白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇按一定比例配合煮汤饮用即可 。常饮用“神奇的蔬菜汤”便能身体强健，治愈宿疾，使许多慢性顽固性疾病逐渐消失 。一、请回顾一下现代人的饮食生活吧！随着社会的发展，生活节奏的加快，人们饮食习惯也发生了改变，早上吃油炸方便食品、中午在外吃饭、晚上酗酒，肉食、油脂蛋白过多……，这些饮食习惯，导致蔬菜摄入量不足，营养不均衡，使体质成为酸性 。酸性体质为万病之源，而造成各种后果：癌症、高血压、心脏病、脑中风、动脉硬化、肝病、糖尿病、肥胖、便秘，以及目前备受瞩目的骨质疏松症……，因蔬菜缺乏而引发的疾病不胜枚举，因此，可以说“成人病就是蔬菜缺乏症”!二、依中医理论言：青（白萝卜叶）者入肝、红（红萝卜）者入心、黄（东洋参）者入脾、白（白萝卜）者入肺、黑（香菇）者入肾，五色滋润五脏，“五行蔬菜汤”完全符合中医理论 。依五行学说言：肝属木、心（心包）属火、脾属土、肺属金、肾属水，五行与五色对应为：青属木、赤属火、黄属土、白属金、黑属水，五行（木、火、土、金、水）、五脏（肝、心、脾、肺、肾）、五色（青、赤、黄、白、黑），五行合一，互为表里，产生不可思义的力量！三、“五行蔬菜汤”的营养成份：维生素A（β胡萝卜素）：强化免疫机能；钙、铁：增加血液质与量、去除肌肉疲劳、消除焦躁；磷、镁、硒：提升肌肉力量 。粗纤维：抑制癌症；鞣酸：抑制发炎；维生素D、B群：强化肾脏、肝脏、免疫机能 。相信您已经了解——饮用“五行蔬菜汤”的重要性了吧！据日本的蔬菜汤创始人——立石 和博士著《蔬菜汤强健法》书中介绍，长期饮用有如下效果：1、有治疗和预防癌症的效果；2、帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常，并使之更强健；3、延缓老化，重现青春活力；4、能治疗白内障；5、能治疗多种原因引起的急慢性白血病；6、肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈 。


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