经常手掌按摩有哪些好处 手掌穴位按摩
手掌点按摩(定期手掌按摩有什么好处)
在全身器官中 ， 手掌是最灵活的 ， 无论做什么样的活动 ， 都离不开双手 。从中医的角度来说 ， 手掌主五脏六腑的活动 。手掌有很多穴位可以帮助诊断疾病 。适当的手掌按摩在一定程度上是有益的 。
手掌按摩有哪些好处？第一 ， 可以激活肾功能 。
肾脏的功能会直接表现在头发和手上 。患者无名指根部和小指第二关节皮肤颜色暗淡或有静脉外露 。找到手上的命门穴和肾穴进行按摩 ， 可以激活肾脏功能 。命门穴在小指内侧第二关节中间 ， 肾穴在小指内侧第一关节中间 。
第二 ， 可以消除身体疲劳 。
按摩手掌可以达到调和脾胃、行气活血的效果 ， 同时还可以补肾养肝 ， 双向调节身心 ， 使身体和心态保持在最佳状态 ， 缓解身体疲劳 。另外要找合谷穴、按摩疲劳治疗点辅助治疗 。合谷穴在手掌外侧拇指与食指指骨之间的凹陷处 。
第三 ， 可以激发大脑的潜能 。
中医认为 ， 手中的神经细胞在大脑中占很大比例 。通过移动手指和手掌 ， 可以刺激他们的反射区 ， 改善大脑功能 ， 预防老年痴呆症 。按摩五指的爪点可以调节大脑功能 。此穴位于五指指甲下约0.2cm的中间部位 ， 能激活大脑活力 ， 调节大脑功能 。大脑的治疗点在拇指和中指的第一个关节的肚子里 ， 互相按摩对方的部位可以促进大脑的血液循环 ， 增强左右脑的记忆功能 。
第四 ， 促进全身血液循环 。
按摩手掌可以改善身体的循环功能 ， 并通过增强肾脏和肝脏的功能来帮助排除体内的毒素和垃圾 。与肝脏关系密切的经络是肝经 ， 位于手掌内侧食指根部 。穴位按摩可以帮助身体排毒 。
技巧
【经常手掌按摩有哪些好处 手掌穴位按摩】除了按摩手掌 ， 还可以用40℃左右的温水 。在炮手中加入适量的艾叶 ， 可以达到活血通络的效果 。浸泡双手5分钟 ， 然后放松双手 ， 按摩手掌部位 。按摩结束后 ， 喝两杯温水 ， 加快毒素的代谢 。尽量减少玩鼠标的时间 ， 平时多动动手 ， 可以延年益寿 ， 激活大脑功能 。另外 ， 要养成良好的生活习惯 ， 减少熬夜次数 ， 保证充足的睡眠 。
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