猕猴桃和蜂蜜能一起吃吗 _饮食调理

猕猴桃是一种不少人都喜欢吃的水果。猕猴桃具有比较高的营养价值，可以为人体补充维生素C、维生素A等营养物质。而蜂蜜也是一种在近年来受到越来越多的人欢迎的一种营养品。喝蜂蜜也是能够很好的保养身体的。猕猴桃和蜂蜜可以放在一起食用，且两者同时的话，有着以下好处！

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【猕猴桃和蜂蜜能一起吃吗】 1、猕猴桃加蜂蜜能保肝解酒
将猕猴桃放于蜂蜜水中不会引发化学反应的，可以补充维生素c ，并且可以起到润肠通便的作用。猕猴桃榨汁时也可以加入适量蜂蜜，口感更佳。
猕猴桃加蜂蜜最大的功效就是保肝解酒，它们能加快人体内酒精毒素的分解与代谢，也能修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒能力，也能减少酒精毒素对人体肝脏的伤害。平时人们在饮酒以前或者饮酒以后及时把猕猴桃榨成果汁，加入蜂蜜调匀以后服用保肝解酒作用特别好。

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2、猕猴桃加蜂蜜能调节肠胃
猕猴桃加蜂蜜一起食用，可以调节人体胃酸的分泌，预防胃酸倒流，胃酸过多以及胃部胀痛等多种不良症状，能有效提高肠胃的消化能力。另外，猕猴桃加蜂蜜还有一定的消炎杀菌功效，它对人类肠道中的多种致病菌有很好的消除作用，平时把猕猴桃加蜂蜜一起吃，对人类的腹泻或痢疾还有一定的预防作用。

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3、猕猴桃加蜂蜜能提高视力保护眼睛
猕猴桃和蜂蜜中都含有一些天然的维生素a原，能满足人体对维生素A的需要，平时人们食用猕猴桃加蜂蜜，可以让吸收的维生素a原尽快转化成维生素a ，直接被人类的眼睛吸收和利用，能有效提高视力，预防视网膜病变，同时也能减少眼干眼涩眼疲劳等不良症状的发生，对人类的眼睛有明显保护作用。