蜂蜜润肠吗 _怎么润肠

蜂蜜是一种营养价值比较高的食材，这种食材是可以帮助我们补充微量元素以及氨基酸的，还可以起到美容养颜的效果，同时蜂蜜也具备一定的润肠价值，是可以缓解便秘的症状，而且蜂蜜水解之后，润肠的效果会更加明显。蜂蜜的营养价值很多，大家可以来了解这篇文章介绍的内容。

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蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、活性酶等多种营养成分，在润肠通便方面是有一定效果的。但是由于蜜源植物的复杂多样，不同的蜜种在作用上也是有一定差别的。在润肠通便方面效果比较显著的当属田野牧蜂的水白蜜，水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜，活性酶值高，含有的活性酶和多种微量元素可以促进胃酸的分泌，帮助肠胃分解和消化食物，从而可以缩短排便时间，对润肠通便是有不错的辅助效果的。