好吃又下饭的青椒肉丝 青椒肉丝
青椒肉丝(好吃好吃的青椒肉丝)
又到吃午饭的时间了 。你决定吃什么了吗?今天要介绍的是青椒肉丝,需要两分钟烹饪 。味道辛辣,有补气血的功效,适合女性食用 。
材料:青椒50克,红椒15克,瘦肉150克,葱段,蒜片,生姜少许 。调料,盐五克,水淀粉十毫升,味精三克,菜粉三克,豆瓣酱三克,料酒三毫升,蚝油,食用油 。
做法:1 。将洗净的红辣椒切成丝 。2.将洗净的青椒切成丝 。3.将洗净的瘦肉切成丝 。4.将肉片放入碗中,加入少许菜粉、盐和味精,拌匀 。5.加入水淀粉,搅拌均匀 。6.加入少许食用油,腌制十分钟 。7.热锅热油至四成热,倒入肉丝 。8.将油润滑至变色,取出备用 。9.锅底留油,倒入姜丝、蒜片、葱段炒香 。10.倒入青椒和红椒,搅拌均匀 。1.倒入肉丝,翻炒均匀 。加盐、味精、蚝油、料酒调味 。13加入豆瓣酱,搅拌均匀 。14、加入水淀粉,最后搅拌均匀,出锅即可 。
瘦肉适量,瘦肉适量,竹笋清热化痰 。止渴益气,用豆芽利尿,消肿止痛,用南瓜降血压 。香客,田螺容易伤肠胃,容易引起腹胀腹痛 。
【好吃又下饭的青椒肉丝 青椒肉丝】
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