丝瓜两根（丝瓜不出数，两个正好一盘）里脊肉少许 蒜头5瓣 盐 糖 醋把丝瓜洗净中间一劈两半，切片，不要太薄，1公分左右即可，肉切丝，用一点儿醋和胡椒粉腌渍一下，佐料一定要少放 。蒜头拍碎剁碎 。热锅凉油，（锅一定要干净，不然炒出来不漂亮）放入一半的蒜末爆香，放肉丝翻炒，一定要把肉丝炒得完全变色，炒熟，放入丝瓜快速翻炒，直到丝瓜完全透明，放糖（丝瓜有股土腥味，放糖可以盖住）盐，喷少许醋关火出锅 。注意：不要放酱油，要保持丝瓜的翠绿，味精鸡精也不用放
丝瓜两根（丝瓜不出数，两个正好一盘）里脊肉少许 蒜头5瓣 盐 糖 醋把丝瓜洗净中间一劈两半，切片，不要太薄，1公分左右即可，肉切丝，用一点儿醋和胡椒粉腌渍一下，佐料一定要少放 。蒜头拍碎剁碎 。热锅凉油，（锅一定要干净，不然炒出来不漂亮）放入一半的蒜末爆香，放肉丝翻炒，一定要把肉丝炒得完全变色，炒熟，放入丝瓜快速翻炒，直到丝瓜完全透明，放糖（丝瓜有股土腥味，放糖可以盖住）盐，喷少许醋关火出锅 。注意：不要放酱油，要保持丝瓜的翠绿，味精鸡精也不用放
