如何修习禅定？ 如何禅定
【如何修习禅定？ 如何禅定】如何打坐(如何练习打坐)？)
练习冥想有很多方法 。现在很多人谈禅，说怎么办 。“禅”真的应该有禅定的技巧，而不是“口头禅” 。最满意的改版是什么？念佛，念阿弥陀佛 。祖大德告诉我们，你要念诵阿弥陀佛这一行，这是无上而深刻的禅定 。
这件事在我身上发生了一段时间 。心乱如麻，休息不好，耳鸣很严重 。看了很多医生，试了各种中药，都不见好转 。后来在弥陀寺上了一堂佛七，放下所有的理由，老老实实的念佛 。我的心专注于这种情况，我的心是干净的，我觉得更好的休息，我的耳朵在慢慢响起 。这是我自己的亲身经历 。所以，我们来到寺庙，就要静下心来，“来了就定了 。”不要向外爬，感觉这个世界离不开你 。事实上，没有你可能会更好 。所以，放下这些执着的想法，让你的心专注于一个情况 。
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