乳房自检方法及步骤图解?乳房自检的判断方法？ _乳房自检方法

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本篇文章给大家谈谈乳房自检方法,以及乳房自检方法及步骤图解对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！
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乳房自检有哪些方法？
怎样进行乳房自检
平时如何自行检查乳腺？
乳房自检的判断方法
胸部自检应该怎么做？哪些食物对于胸部养护有好处？
怎样做乳房自检？

Q1：乳房自检有哪些方法？链接: https://pan.baidu.com/s/1OlKv0wNocRWr7uJVmafp1w

提取码: uiw1乳房是世界上最贵的房子，也是最脆弱的房子，稍有不注意，就会有很多小毛病，这里收集了包括乳房自查，医院检查，平时护理等一系列的资料，希望有你需要的
Q2：怎样进行乳房自检1、对镜自照法：
（1）面对镜子，两手插腰，大体观察乳房的外形。
（2）双臂高举过头，仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化；乳房皮肤有无异常（注意有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱摺、桔皮样改变等）；观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，有无异常分泌物自乳头溢出，乳晕颜色是否有改变。
（3）放下两臂，双手插腰，两肘努力向后，使胸部肌肉绷紧，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无异常。
2、平卧触摸法：
（1 ）取平卧位，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳房变平。
（2）将左手四指并拢用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。检查方法有：A顺时针环线检查法，即用四指从乳头部位开始环形地从内向外检查。B垂直带状检查法，即用四手指指端自上而下检查整个乳房。C楔形检查法，即用四手指指端从乳头向外呈放射状检查。
（3）用同样的方法检查左侧乳房，并比较左右乳房有何不同。
（4）用拇指和食指轻轻挤捏乳头，如有分泌物且为透明的或血性的应及时报告医生。
3、浴检查法：
淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。方法为：用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。
检查乳房的最佳时机：乳房检查最好每月一此，有规律的进行，通常是在月经之后约一周，即乳房出现压痛和肿胀时检查效果较好。
Q3：平时如何自行检查乳腺？乳腺癌是乳腺常见的恶性肿瘤，是严重威胁生命的疾病之一。专家表示，对于乳房问题，比如乳腺癌，女性朋友可以通过平时的自我检查及时发现。那么，怎么自我检查乳腺癌呢?下面，小编将会为你详细介绍自我检查乳腺癌的方法。自我检查乳腺癌，女性朋友可以使用以下方法:1、检查乳头专家表示，正常乳房的乳头，两侧是对称的，如果乳头凹陷则是乳房中心癌肿的重要特征。需要注意的是，只有近期出现凹陷者才有诊断的意义。2、检查乳房的形态专家指出，可以检查乳房的形态。正常时双侧乳房的形态是对称的，如果一侧隆起或凹陷应注意有无病变的存在。乳房内有较大的肿块常会使乳房局部隆起，靠近皮肤的早期乳癌，会引起皮肤的凹陷。3、检查双侧乳房位置是否对称自我检查乳腺癌还要注意检查双侧乳房位置是否对称。专家表示，如果高低不一样，应寻找原因，一旦乳房上出现“酒窝”，即出现皮肤凹陷，应提高警惕，这往往是乳腺癌的早期表现。4、检查乳房的大小是否对称自我检查乳腺癌还要注意检查乳房的大小是否对称。
Q4：乳房自检的判断方法检查乳房是否健康，我们可以通过以下几个方面来判断。
1、皮肤：乳房皮肤的色泽正常无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变。
2、乳头乳晕：乳晕乳头无局部红肿及其它改变，乳头无凹陷。
3、乳头溢液情况：需检查乳头有否溢液，并详查其是自行溢出还是挤压后溢出，单侧还是双侧，溢液的性状如何等。
4、乳房肿块：检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，活动度及有无触痛等。
5、形态：乳房外观大小及位置正常。

Q5：胸部自检应该怎么做？哪些食物对于胸部养护有好处？女性是一个比较脆弱的群体，是在各方面都需要好好关注和好好维护的群体。在现在的社会中，女性承担着跟男性一样的繁重的压力，事业上的压力以及家庭上的压力。在如此高压的环境下，女性的健康是需要格外关注的事情。关于女性的疾病多种多样，大多为妇科炎症、妇科内分泌失调、妇科肿瘤以及乳腺部位疾病等。那么，我们今天就围绕女性乳腺部位疾病展开，来谈一谈胸部自检应该怎么做？哪些食物对于胸部养护有好处？