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专家：需关注背后的求救信号 求救信号

SOS(专家:注意背后的SOS)
“只有打游戏才能让我暂时忘记痛苦！”在一次家庭谈话中，一个初二学生徐(化名)这样对着妈妈大喊 。
徐是个网游迷 。辍学后，她日夜与游戏为伴 。一旦受到干扰，她的情绪会变得异常激动，但随后又会非常沮丧 。同时，这个家庭的沟通和互动，在彼此情绪的影响下，变得困难 。这个时候，网游成瘾者的家庭该怎么办？
徐的情况并非孤例 。
据报道，随着智能手机的普及，网络游戏玩家越来越年轻 。当自控能力相对较弱的未成年人沉迷于网络游戏时，他们的身心健康会受到很大的负面影响 。专家认为，未成年人沉迷网络游戏实际上是孩子发出的求救信号，家长需要通过改善家庭沟通互动模式、修复家庭成员关系等方式提供“脱瘾”帮助 。
“网游成瘾”有患者画像:瘦弱、驼背、沉默寡言 。
据了解，世卫组织对网络游戏成瘾的诊断标准主要包括:对网络游戏失去自制力，在日常生活中为网络游戏让路，造成持续12个月以上的负面影响 。
【专家：需关注背后的求救信号 求救信号】广州白云心理医院主任医师张芝华表示，从身体外貌来看，大多数沉迷网络游戏的青少年都很瘦，驼背，并伴有指尖凸出、指关节粗大和脊柱侧凸 。人际交往中，话不多，但情绪波动很大 。“这些特征都是长时间坐着或躺着，快速敲击键盘造成的 。”
“沉迷网络游戏后，大脑回路会受到影响，导致社交等功能受阻 。”张芝华说，一般公认的游戏成瘾需要具备三个特征:强烈的欲望；依赖，严重影响日常生活、工作和学习；有戒断反应，不让玩游戏时患者表现出烦躁 。
家庭矛盾种下“因”，网游成瘾成“果”
未成年人阿杰(化名)从小生活在离异家庭，强势的母亲掌控着阿杰的一切——不许她随意交友，多次安排转学，反对报读体育院校等 。紧张的亲子关系让阿杰从初二开始就试图在网游中寻求安慰和满足，久而久之就沉迷其中 。
“很多就医的孩子都很优秀，但矛盾的家庭生活种下了沉迷网络的‘因’，游戏成瘾只是随之而来的‘果’ 。”儿童心理科主任叶坚表示，青少年沉迷网络游戏的诱因大多与出身家庭有关，比如父母之间长期冷战或暴力，鲍尔的到来忽视了大宝的心理感受，或者父母一方过于强势，另一方过于软弱 。“孩子不得不以一种特殊的方式发出求救信号来寻求父母的关注，或者干脆逃离现实，在游戏中寻求成就感 。"
多干预是最好的办法，父母的爱是关键 。
近年来，政府、学校乃至社会各界针对青少年网游成瘾采取了一些预防措施，比如提出设立青少年网游监管分级制度，在社交平台推出青少年模式等防沉迷系统 。
但在叶坚看来，社会各界多方面介入当然是好的，但再先进的技术也只能作为辅助 。“在预防‘成瘾’和‘脱瘾’的道路上，更需要家长的参与 。"
如何防止青少年暑假沉迷游戏？叶坚建议，第一家长以身作则，以“自觉不玩手机”的行为教育孩子自觉做作业，减少孩子对游戏的依赖；第二，家长可以丰富孩子的假期生活，比如多一些亲子活动和户外活动 。第三，引导孩子自我管理，给孩子制定“玩什么，玩多久”等规则的权利，把监督的责任留给自己 。
如何为已经沉迷游戏的青少年“脱瘾”？根据叶坚的说法，患者需要经历三个治疗阶段:戒断期、康复期和消退期 。“家庭回归后期，改善家庭关系最重要 。医生会建议患者家属配合家庭治疗，改变或调整以往的家庭沟通互动模式，修复家庭成员之间的关系，形成新的家庭氛围 。"


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