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去油脂茶叶有哪些 消脂减肥茶配方( 三 )


效用：清血、瘦身、消肿、利尿、美腿、化痰、润肺、明嗓 。
萧亚轩式电眼海女瘦身茶
质料：海带结20个、话梅3颗、枸杞20粒 。
作法：质料洗净放入400CC滚水中，踔10分钟 。
效用：防备甲状腺疾病，并且对于胆固醇、脂肪等有很好的结果，还可以美化身材曲线、减肥瘦身 。
松田圣子式山查荷叶消脂茶
质料：山查15克、荷叶12克 。
作法：用500CC开水煮沸，放入全部质料滚5分钟，取汁饮用 。
效用：防备高血压及肥胖症 。
五林心如式芹菜美亮嗓瘦身茶
质料：芹茶3根、澎大海3颗.
作法：芹茶洗净切段，连同澎大海放入500CC滚水中煮4分钟，去渣取汁饮用，用盖上杯盖喔!
效用：对于高血压、血管硬化以及神经衰弱疾病有很好的防备结果，还可以排除焦躁、润嗓子 。
Q4：喝什么茶可以对减肥有帮助的？喝什么茶饮有助减肥？
1、山楂红茶
山楂中好案由果酸、果胶等物质，有助促进胃肠蠕动，帮助消化积压在胃中的食物，加速排出体内的毒素和垃圾 。与红茶搭配泡茶喝，能够改善腹部肥胖问题，慢慢消除小肚子 。
做法：准备好2g的干山楂片，5g的红茶 。放入茶杯中，倒入热水焖泡3分钟后即可 。
2、薄荷乌龙茶
新鲜的薄荷叶带有清香，能够抑制人的食欲，搭配乌龙茶泡茶喝，可以减少热量摄入，促进脂肪燃烧 。
做法：准备好2~3片新鲜的薄荷叶，并且清洗干净放入茶杯里，再倒入5g的乌龙茶 。直接倒入开水，焖泡5分钟就可以饮用了 。
3、柠檬红茶
柠檬富含果酸，可以促进肠胃运动，但是又不损伤肠胃 。搭配富含矿物质和茶碱的红茶，泡茶饮用，有助肠胃敏感的肥胖人群减肥 。因为这款茶有助去油腻，排出体内多余的油脂 。
做法：准备好3~4片的新鲜柠檬片，5G的红茶 。先将红茶放入茶杯中，倒入适量的开水浸泡 。茶叶焖泡3分钟之后，加入柠檬片，浸泡1分钟左右就可以饮用了 。
4、荷叶茶
荷叶可是自古以来被封为瘦身减肥的良药，每天喝几杯荷叶茶，可以促进大便排出，帮助改善便秘型肥胖问题 。而且荷叶中含有效分解体内脂肪的生物碱，脂肪被分解之后，还能够将它们都排出体外 。所以说，想要减肥可以适当喝些荷叶茶 。
做法：准备好各15G的山楂片和决明子，1张干荷叶（药店可以买到） 。先将前两者放入茶杯中备用，然后将荷叶洗净，放入锅中倒入清水煮开 。荷叶汤水煮出来以后，将汤水倒入茶杯中 。加上杯盖焖泡5分钟，就可以直接饮茶了 。
Q5：什么减肥茶效果最好 什么减肥茶效果最好
什么减肥茶效果最好，减肥是很多人每天都在做这事情，因为每个人都想要拥有完美的身材，完美的身材能够让人更加有气质，但是好的身材并不是说说就可以的 。以下分享什么减肥茶效果最好？
什么减肥茶效果最好1
山楂荷叶茶
材料：山楂2钱、决明子3钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶1钱 。
做法：将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里，然后加入600毫升的沸水，加盖10-15分钟即可饮用 。
功效：胃热痰浊型肥胖通常喜欢重口味、油腻、辛辣的食物，而且胃口比较大，吃东西很快，便秘是常见的问题 。这款自制减肥茶具有解胃热、通宿便、清脂清肠胃的功效 。
三花减肥茶
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶
做法：由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成药茶分袋包装，每袋6～7克，每日1袋，开水冲饮2～3次 。
功效：能宽中理气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服 。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮1包，连用3个月 。
生姜红茶
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量 。
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜 。
喝法：每天当茶水喝，如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好 。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 。
材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法：热水煮开，就可以饮用了 。
功效：清热、利湿、治疗水肿 。
绿叶轻体茶
材料：荷叶 10 克、薄荷叶 3 克、淡竹叶 6 克、绿茶袋 1 袋
制法：将所有材料混合，放入杯中，用 500 ㏄沸水冲泡 10 分钟，即可饮用 。
饮用法：每日 1-2 杯，在饭后半小时温服 。


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