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去油脂茶叶有哪些 消脂减肥茶配方( 二 )


功效：瘦身，减肥，消积 。适用：肥胖症 。
轻身茶
生山楂、生米仁各10克，陈皮5克，干荷叶15克 。
制法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用 。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用 。
功效：减肥瘦身，消积祛脂 。
适用：肥胖兼高脂血症 。
菊银茶
原料：白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克 。
制法：将上述各味放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8-10分钟，即可饮用 。
服法：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用 。
功效：清热排毒，减肥降脂 。
适用：肥胖症 。
玉米须茶
原料：鲜玉米须100克，茶叶5克 。
制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶 。
服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用 。
功效：减肥瘦身，利尿降脂 。
适用：肥胖症、水肿等 。
哪些茶有减肥的功效2
1、分解腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵 。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮 。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉 。
2、瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克 。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可 。可以反复冲泡4次 。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑 。
3、强效瘦腰荷叶茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出 。
4、加速瘦腰腹花草茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分 。
5、消脂极品山楂茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克 。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮 。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题 。
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决明子减肥茶减肥原理
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能 。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等 。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用 。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法 。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的'多余的脂肪也有很好的分解作用 。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的 。
决明子减肥茶
原料选择：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g 。
泡饮方法：用法开水冲泡代茶 。
养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠 。适用于肥胖症、便秘等 。
决明子减肥茶注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用 。
决明子清热减肥茶
最佳适用者：30岁以下的白领们往往因为应酬、饮食结构、工作压力等方面因素，造成了体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘、小便偏黄 。从中医学的角度来看，除了需要消脂、利尿外，清热也是其中非常关键的一项，清热对恢复身体正常代谢很有帮助 。常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用 。
配方：
1、决明子：性微寒，可降血脂、降血压、改善，如果自身就有高血压并便秘，那么更应该常喝决明子茶 。如果身体较寒凉，易拉肚子或胃痛，那么不建议饮用决明子茶 。
2、绿茶：属凉性，可以起到消食消脂的作用，美国营养学会期刊中证实绿茶具有减肥瘦身的功效，并且还具有抗癌作用 。
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莫文蔚式女贞子瘦身茶
质料：何首乌10克、荷叶15克，女贞子5克 。
作法：质料煮沸后中火50分钟，关火，取汁饮用 。
效用：对于降血脂以及亮发等有很好的效用 。
赵薇冬瓜罗汉美声瘦身茶
质料：连皮冬瓜一片一两、罗汉果半颗 。
作法：冬瓜洗净切片，放入500CC滚水踔笕砗螅关火前三分钟放入罗汉果，便可去渣饮汁 。


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