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护膝小贴士
为什么要戴护膝？
护膝的主要作用是增加对关节的保护 。膝关节活动非常频繁，比其他关节的活动范围更大 。佩戴护膝可以降低受伤的风险，或者避免受伤关节受到更严重的伤害 。
什么时候适合戴护膝？
护膝适合短期使用，因为护膝通过限制关节的运动来保护关节 。如果长期佩戴，不仅会限制四肢弯曲的活动，还会导致小腿和足部的血液循环变差 。
因此，建议在需要运动、长时间行走或爬山时，适时佩戴 。除了戴护膝，平时膝关节周围的锻炼也很重要，肌肉结实了膝盖的负担就不会那么重了 。当然，如果膝盖曾经受过伤，或者下坡爬坡的时候疼，戴护膝是很好的保护！
开心拆包~
护膝有很多种，有髌骨覆盖型，髌骨裸露型，侧压型…，压力的方式也有很多种，有的是局部压力，有的是全压力 。根据自己的膝盖健康状况、肌肉力量和使用情况，选择最适合自己的护膝是非常重要的 。接下来分享一下LP支架170XT护膝测试的使用经验，供大家参考！
出发前
透气性和舒适性
以前我在选择护膝的时候，最在意的就是透气性，因为以前对护膝的既定印象就是用起来会很闷热，尤其是从事高强度运动的时候，会全身冒汗，有时候会因为护膝被浸湿而导致腿部瘙痒，所以我一直不习惯戴护膝 。但是，就在去年，膝盖不小心摔伤后，几次运动后右膝盖都会酸痛，尤其是下坡爬山的时候 。
为了这个测试，我一直戴着护膝，用了一整天觉得透气的感觉很好 。即使在近30度的气温下连续行走，也不会觉得膝盖发闷 。不过需要提醒的是，爬山的时候，如果中间会有较长的休息时间，还是建议拉下护膝，以免血液循环不畅！
最后脱下来也没有汗积 。
【公认口碑最好的护膝套 护膝套哪个牌子好】支撑力
好的护膝不仅透气性重要，支撑力也很重要 。一般来说，护膝越紧，支撑效果会越好 。但如果过紧，小腿的血液循环会明显恶化，大腿和膝盖会因为过紧和过度制动而感觉不灵敏，更容易发生运动损伤 。所以增强护膝支撑力最好的方法不是增加松紧度，而是通过技术的发展和护膝的设计来提高支撑力，尽量不牺牲舒适性 。
LP 170XT护膝有两项技术我比较喜欢，实际测试后感觉:
1.Y型高弹力:膝盖以上的Y型采用高针编织密度设计，采用分级按压的技术，帮助膝盖弯曲拉伸 。
膝盖上方有Y型高针织密度设计，提高膝盖的稳定性 。
2.C型涂层:膝盖两侧有C型编织设计，可以稳定膝关节 。
侧面C型包层
我觉得这两个设计在整体的支撑和覆盖上都有不错的表现，因为即使是在无尽的上坡和下坡路段，我在整个过程中几乎没有重新调整过护膝的位置，因为护膝的位置几乎没有移动，侧面的C型设计更符合膝盖弯曲时的形状，提高了整体活动的延展性 。
上坡下坡经验分享
这次因为一直戴着，也有上坡路段的经验 。很多人上坡不穿，但我觉得还是要看个人膝盖情况和路线情况 。如果膝盖受过伤，甚至上坡都会疼，我觉得戴LP170XT护膝上坡是可以的，因为山上裸露的岩石地形很多，垂直步幅距离也挺大的 。出发前还担心戴护膝会大大降低机动性，但实际测试后，我觉得LP 170XT护膝的延展性比我预想的要好 。另外，一般来说上坡路段的速度不会像下坡路段那么快 。当然，相对于完全不穿它们时可以弯曲的角度，角度是减小了，但实际上你走路也不会有被拉伸的感觉 。
即使穿在上坡路段，也有很好的柔韧性 。
接下来是本次测试的重点，下坡路段 。右膝受伤以来，下坡路段总是疼，尤其是遇到连续的陡坡下坡时，膝关节弯曲的角度越大，对关节软骨的压力就越大 。这次走完全程，真的一点都不疼，让我很惊讶 。佩戴护膝有助于肌肉收缩，有效地平衡和减少对膝盖软骨的压力 。尤其是这条路线，几乎是原路，道路崎岖 。LP170XT护膝的设计为关节增加了不少稳定性，也提高了全程的舒适度 。所以真的建议膝盖受伤的朋友下坡的时候尽量戴护膝！
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