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如何提高自己的记忆力(过目不忘记忆力训练)

处于症结时代的学生，最希望拥有难忘的记忆秘密，可以帮助我们记住更多的知识点，甚至是题目答案 。事实上，我们只有通过科学的训练和实践，才能掌握难忘的记忆秘密 。下面，通过这篇《过目不忘的记忆秘诀》，让你拥有最强的大脑！”，赞助大家了解记忆的秘密 。
1过目不忘的记忆秘诀：不断摸索我觉得记忆力好的人跟不断摸索有很大关系 。
因为很多知识是连贯的，碎片化的记忆在你的脑海里逐渐把自己连接成一条线 。
记忆的方法有很多，联想记忆是我经常使用的一种 。
比如背古诗比较枯燥，有时候背不下去 。这时，可以应用联想记忆 。你有没有发现，我们记不住古诗词，却往往记不住每一句的第一个字 。只要有人提示第一个单词，剩下的就会马上记住 。然后我们可以把上一句的最后一个单词和下一句的第一个单词联系起来，看看我们能不能组成一个单词 。
比如苏轼的诗“水光明媚，山空雨奇 。要把西湖比作西湖，化淡妆总是合适的 。”第一句的最后一个字是“好”，下一句的第一个字是“山”，好山，嗯，在你的脑海里记住一座好山和好水，所以在“水和光都是闪亮和阳光灿烂的”之后立即背诵“山”这个字，然后背诵整个句子 。下一句也是一样，最后一个字“气”，下一句第一个字“欲” 。在脑海中思考冒险 。虽然不是同一个词，但是可以这样联想 。让我们把最后一句和“子弹”联系起来，这样一旦记住了第一个单词，所有的诗都会记住 。我就是这样背诗的 。当然，在背诵之前我必须知道意思，这将有助于我记忆 。
2过目不忘的记忆秘诀：归纳法记忆阿尔弗雷多定律:“在相同的温度和压力下，任何体积相同的气体都含有相同数量的分子 。”可以概括为四个相似之处:即在相同的温度和压力下，相同体积的气体包含相同数量的分子 。也可以简写为:同样的压力，同样的温度，同样的身体，同样的划分 。
催化剂的性能可以概括为“一变两不变” 。
“一变”是指在化学反应中改变其他物质的化学反应速度，可以更快，也可以更慢 。“两个不变量”是指其自身质量和化学性质在化学反应前后保持不变 。
3过目不忘的记忆秘诀：艾宾浩斯记忆法在时间控制方面，可以定期或随时进行复习和自测，复习和自测可以联合进行 。对于学过的知识，一段时间后进行自测 。如果做不到，或者记不牢，那就重点复习 。
定期复习和自测:即对所学的课程和知识制定复习和自测计划，然后按时执行 。
【如何提高自己的记忆力(过目不忘记忆力训练)】①日常测试:每天晚上睡觉前，要复述当天所学内容的要点 。条件不允许的话，可以默写提纲，也可以简单静心 。
(2)周测:周日休息，可以从另一个角度对过去一周所学的课程内容进行提问，写在一张纸上进行自我测试 。如果你的发明中有任何问题或歧义，你可以立即解决，永远不要违约 。
单元测试:一个单元完成后，可以自测单元的重要内容是什么，学习后收获了什么，以便及时消化，巩固记忆 。
④百科测试:一本书看完之后，可以打开目录，逐一回忆内容 。在单元测试的基础上，整本书测试不是大问题 。如果没有时间，可以先选择主要内容 。
4过目不忘的记忆秘诀：规律记忆法把握数据的内在特征，找出其规律性 。极半径和赤道半径是解释地球形状的两个基本概念 。前者为6356.8公里，后者为6378.1公里 。如果忽略小数，我们很容易发现这两个数据的千分之几和百分之几被分成6和3，而十位数和个位数前者是5和6，后者是7和8，它们只是自然数5、6、7和8 。春分是地球公转过程中季节和昼夜的过渡点 。这些日期分开如下:春分3月21日左右，夏至6月22日左右，秋分9月23日左右，冬至12月22日左右 。从春分开始，四个节气的月份依次为3、6、9、12，都是3的倍数，而日期则分为21、22、23、22 。循环无止境，容易记忆 。
5过目不忘的记忆秘诀：复述法知道知识后，很容易记住，但并不意味着要全部记住 。所以要跟风巩固此时形成的记忆 。复述是巩固记忆理解的最好方法之一 。这个方法就是合上课本，根据自己的知识说出自己想记住的内容 。注意，一定要说出来 。最好是同学看课本，你可以大声对他说 。我清楚地记得我通过自己的嘴有意识地说了什么 。有同学在赞助一个生病缺课的同学补课的过程中发明的 。他们把补课的课记得很牢，因为他基本上重复了他所知道的 。所以，在中学阶段，通过交几个好朋友，课后一起测试对方的课文，强迫自己复述刚学过的课，来记住所学的东西是非常有益的 。


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