如何排毒(中医排毒最有效的方法) _小知识

很多美容养生会所经常有“排毒”的说法，那么什么是“毒素”呢？
我们可以把所有不能及时排泄，对我们身体和能量有不良影响的物质称为毒素。这些毒素堆积在我们的五脏六腑，时间长了会加速器官的衰老，影响我们的健康。这些毒素是怎么排除的？
一、邪恶的心。

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【如何排毒(中医排毒最有效的方法)】心脏中毒，最常见的是舌头溃烂，额头长痘痘，经常失眠等等。如果你在缺德心排，可以多按摩少府穴。少夫穴位于我们的手掌。手掌轻轻握拳时，小指和无名指尖所在的地方。经常按摩少府穴，有很好的清心安神、通阳活血的作用。

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二是肝毒性。

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肝脏毒素是隐藏的，最常见的适应症是指甲表面会出现凸起或凹陷的脊，以及乳腺增生，经常感觉抑郁等。然后，这个时候可以经常按摩位于我们脚下的太冲穴，在脚背第一、第二跖骨关节前的凹陷处。这一点是肝原之气停留的地方。经常按摩有很好的疏肝理气、活血化瘀、清肝利胆的作用。

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第三，脾毒。
脾毒最常见的适应症是脸上有斑，湿气重，女性会有较多的白带和脂肪堆积。这时可以按压商丘穴，位于足内踝前下部凹陷处。经常按摩可以健脾益气，祛湿利水。

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第四，肺毒性。
肺有毒，人的皮肤常出现灰锈、便秘、多愁善感。这时可以多按摩合谷穴。合谷穴在我们的手背上，食指和拇指靠在一起，肌肉的最高点是合谷穴。经常按摩可以很好地调节肺气。
第五，肾毒性。

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肾毒积聚过多，可引起女性水肿、下颌起疙瘩、经常疲劳、月经量少。可以多按摩涌泉穴，可以说是人体污水排出的“下水道出口” 。每天按压涌泉穴3-5分钟可以有很好的效果。
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如何排毒(中医排毒最有效的方法)