正确洗手7步骤 洗手七步法
洗手七步法（准确洗手7步骤）
文章插图
七步洗手法(准确洗手的7个步骤)
【正确洗手7步骤 洗手七步法】第一步是洗手掌 。
手心相对，手指搓在一起 。
第二步，洗背 。
手向后，十指交叉，沿着手指互相摩擦 。
第三步，洗你的手指 。
手掌相对，十指交叉，互相摩擦 。
第四步:清洗手指的背面 。
一只手扭成空拳，将指关节放在另一只手的手掌上，旋转揉搓 。
第五步:洗拇指 。
一只手握住另一只手的拇指，旋转摩擦 。
第六步:清洗指尖 。
将一只手的指尖和五个手指放在一起，放在另一只手的手掌上，旋转摩擦 。
第七步，洗涤手段 。
一只手握住另一只手的手腕，旋转摩擦 。
我什么时候必须洗手？
为避免疾病经手传播，应注意准确洗手，洗手频率视具体情况而定 。在以下情况下及时洗手:
外出后、戴口罩前、摘口罩后、摸眼泪、鼻涕、痰、唾液后、咳嗽、打喷嚏后用手捂住、护理病人后、准备食物前、吃饭前、上厕所后、触摸公共设施或物体(如扶手、门把手、电梯按钮、硬币、快递等)后 。)，抱孩子前，给孩子喂食物，处理婴儿粪便后，触摸动物或处理动物 。
在外面洗手不方便怎么办？
外出不方便洗手时，可以使用含75%酒精的手部消毒液洗手 。将消毒剂涂在手上，持续揉搓15秒钟 。
特殊情况下，也可以使用含氯或过氧化氢的手消毒剂 。使用时用量要充足，手掌、手背、手指、指间等 。应充分湿润，两只手应相互摩擦足够长的时间，然后在消毒剂几乎蒸发后停滞 。
对于广大市民来说，不建议将免洗洗手液作为清洁手和手腕的常规用品，只有在室外没有条件的情况下才可以用水和肥皂洗手 。
推荐阅读
- 教你如何正确地跑步 正确的跑步方法
- 教你正确去皱纹的妙招 去皱方法
- 崴脚好得快 有5个秘诀 崴脚后如何正确恢复
- 过敏性鼻炎的正确用药方式 过敏性鼻炎用药
- 后拱辰享睡眠面膜的正确用法 睡眠面膜的用法
- 巴西木怎么养才正确 巴西木的种植方法
- 煮羊肉去膻味的方法--羊肉煲配料窍门 煮羊肉汤的正确方法与配料
- 载歌载舞的拼音？载歌载舞的正确读音？
- 螃蟹怎么蒸才正确？ 清蒸大闸蟹窍门
- 如何正确选择尖锐湿疣治疗方法？ 尖锐湿疣怎么治最好