孩子能吃鱼胶吗怀孕能吃鱼胶吗 _小知识

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刚怀上宝宝，孕妈们总是会不舒服，而且因为怀孕初期妊娠反应强烈，晚上很难入睡。对于一些早上还要上班的怀孕职场妈妈来说，这个时间就更难熬了。
一年一度的世界燕窝与天然滋养产品博览会暨2021全球滋养生态圈发展大会(上海燕博会徐洋1500917187 ，张娟18601681858)将于2021年11月20-22日在上海新国际博览中心W3馆举行，届时将有+300多家品牌企业参展。集酵素、燕窝、燕窝饼、燕窝化妆品、冬虫夏草、海参、鱼胶、即食鲍鱼、枸杞、阿胶、参茸、海马、羊肚菌、益生菌、鱼翅、西洋参、藏红花、蜂蜜、中国林蛙油、药食同源、营养保健食品、滋补饮料、源头工厂、原料供应、设备及包装、印刷、销售。

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推荐燕窝
【孩子能吃鱼胶吗怀孕能吃鱼胶吗】红枣燕窝、草莓燕窝、猕猴桃燕窝、橘子燕窝

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红枣燕窝
材料:燕窝3-5g ，红枣2-3颗，冰糖适量；
练习:
①将燕窝浸泡好，用镊子挑出毛发和杂质，撕开沥干水分备用，将红枣剥去外皮。
②将燕窝放入炖锅中，慢慢炖15-20分钟。
③加入红枣和冰糖，煨5分钟，即可食用。

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猕猴桃
材料:燕窝3-5g ，猕猴桃1-2个，冰糖适量；
练习:
①将燕窝浸泡，用镊子挑出毛发和杂质，撕开沥干水分备用，猕猴桃去皮切成小块。
②将燕窝放入炖锅中，隔着水慢慢炖15-20分钟，煮前5分钟放入冰糖。
③将炖好的燕窝放入碗中。冷却后，放入猕猴桃果肉中食用。
注意:其他水果燕窝也是一样的做法~
用红枣、草莓、猕猴桃、橙子等水果燕窝调理身体。能补充维生素，补充气血，促进体内新陈代谢，缓解妊娠反应，生津止孕吐。而且，这些水果可以弥补孕妇在怀孕初期所需的叶酸，让胎儿更加稳定。孕妇不宜吃凉性水果，如西瓜、哈密瓜等，避免食用。
怀孕4-5个月
症结:蛋白质

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整个孕期，母亲的变化和胎儿的生长发育需要约925克蛋白质，其中胎儿约440克，胎盘约100克，羊水约3克，子宫约166克，乳腺约81克，血液约135克。因此，为胎儿和孕妈妈补充足够的蛋白质是非常必要的。
燕窝中含有大量的优质蛋白质，对孕妈妈和胎儿都有很好的滋补作用。怀孕初期，由于妊娠反应等原因，孕妇通常吃得很少。相对来说，营养物质的摄入和接受会受到很大的影响。燕窝是天然的滋补产品。如果怀孕前三个月可以食用，不仅妈妈可以加强对营养物质进步的抵抗力，宝宝也可以通过胎盘接受营养物质，弥补了大脑中的营养物质，基本上为以后的健康成长做好了充分的准备。“一人吃，两人补” ，所以港台明星特别热衷于孕期吃燕窝，并将其传播到大陆，形成了孕妈妈保健的新潮流。
推荐燕窝
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