失眠之三，静 坐——静坐之入静 念佛治失眠( 二 )
文章插图
【失眠之三，静 坐——静坐之入静 念佛治失眠】南怀瑾大师在《禅定与长生》中说:与其静下心来，不如磨炼自己 。我肯定会增加体重 。
小时候总希望自己能成为武林高手，气功大师 。禅修的目的是培养“气感”，贿赂太守的脉搏 。长大后，我意识到生活是苦的，挫折来自欲望 。一个人的身心可以处于绝对静止的状态，不用担心和试图被悲伤和苦恼所打扰；让你的呼吸自然流动，没有体力消耗的压力，不会晕倒或分心，这是一件非常幸福的事情 。
静坐可以做到这一点，别人不需要强求，冷静空虚才是真的 。整天“古为今用，新为今用”不一定会有好结果 。
因此
炼气不如镇静 。
推荐阅读
- 千万别做美白针 静脉注射美白针
- |田静直播发牢骚，母子关系谁也替代不了，想顶替姚威位置等下辈子
- 徐静蕾|表面是过气演员，实际是“隐藏画家”，这6位女星个个妙笔生花
- 杨静|90多岁著名艺术家于洋杨静夫妇“阳康”，网友：太棒啦，祝福二老
- 贾静雯|贾静雯晒全家福迎新年，咘咘波妞暴风长大，母女仨同框像姐妹花
- 悲伤朱丽叶日漫;从小就是才女被赞是高情商歌手的伊能静，迄今她有哪些堪称经典的歌曲?
- 王宝强|53岁工藤静香重返红白歌会，携手长女很温馨，木村拓哉留家遛狗
- 秦昊|伊能静发文谈与秦昊感情，坦言对丈夫不管不查，真是有智慧的女生
- 类似于静悄悄的词语！“静悄悄”的类似词有哪些?
- 你容易失眠吗？ 失眠了吃什么药