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男人怎么安全的快速补肾？ 男性如何补肾

男性如何补肾(男性如何安全快速补肾？)
作为一个白天昂着头 ， 晚上一晚上三次昂着头的1.8米壮汉 ， 这一期我颇有发言权！
但我并不总是这样 。在此之前 ， 我也经历过一些灰暗的日子 。
我发育比较晚 ， 初中的时候身材和身材还不如女生 ， 所以经常被男生嘲笑 。久而久之 ， 我变得更加矜持和孤僻 。高中换到另一所学校的时候 ， 情况好多了 ， 高二的时候也抽了烟 ， 直接长到了1.78米 。在众多同学中 ， 我并不低 。
当时我们年级有个女生长得特别漂亮 ， 大家都想泡她 ， 我也不例外 。偶然的机会 ， 我遇见了她 。我不想像普通的狗一样舔她 ， 也可能是我的目标不强 ， 所以女神对我很好 ， 有时候还有点黑 。那时候 ， 我真的很开心 。当我洗手的时候 ， 我想要的只是她 。
后来我上大学的时候 ， 我们去了不同的窗口学校 ， 但即便如此 ， 我们还是一直保持着联系 。在一个我觉得合适的机会 ， 我直接去她学校找她 ， 先是在网上表达了爱意 ， 然后告诉她我在她宿舍楼下 ， 她又惊又羞 ， 就答应了 。
因为我们在不同的地方 ， 我们没有太多的时间见面 。反正大学几年我都去看她 ， 因为我受不了她 ， 有时候她会来看我 。半年后第一次去邻近城市 ， 气氛刚刚好 ， 我们就去了 。她真的很可爱 ， 像只猫 。没见到她的时候 ， 我就单纯的用手解决了 ， 从来没有想过出去解决(我身边就有这样的人) 。
我以为我们能走到最后 ， 但当我大学毕业时 ， 我们因为工作上的差异而分开了 。我呆了好几次 ， 她真的很残忍 ， 直接勒索我所有的联系方式 。
当时我真的很沮丧 。我能想到的只有她 ， 手的速度越来越快 。它出来了 ， 我哭了 。
朋友不喜欢我这么低 ， 说我就是太死心眼 ， 把自己吊在树上 ， 然后带我去体验人生的极乐 。一开始我拒绝了 ， 但是我打不过他们 ， 所以我就跟着去了 。在酒精的影响下 ， 我和一个女孩做了这件事 ， 但没想到我会马上停止 。我很尴尬 。女孩也很惊讶 ， 突然失去了兴趣 。
也许是那个女孩告诉了她的小妹妹 。反正我兄弟几天就都知道了 。说实话 ， 真的很尴尬 。有一个朋友不太了解我 。我开玩笑的问前任是不是因为这次和我的离别 。当时我突然生气 ， 带他去吃饭 。
可能也是受此刺激 ， 我发誓不再这样下去 ， 然后开始了调养补肾的过程 ， 不为别的 ， 我只想证明我可以 ， 而我的前任并没有因为这个而分手 。
当时我去医院赶时间 ， 走了弯路 ， 在网上吃了一些热药 ， 甚至还拖着朋友去找解药 。反正保存了一段时间 ， 也没什么用 。然后上网找了很多资料 ， 才知道可能是肾虚 ， 做了很多尝试才意识到这个方法 。接下来再说吧 。
(1)改掉坏习惯
1.退出这个行业 。这是最重要的 。我想我在很大程度上做了这么多 。从高中到大学 ， 从没有停止过和她离别……但还是要放弃 ， 就像放弃她一样 。
2.改变你的工作时间表 。我经常熬夜看电影和玩游戏 。我的工作日程很乱 。我长时间坐在电脑前玩游戏 。十几天的大部分时间我都停不下来 。我只在饿的时候吃 ， 饮食极其不规律 。所有这些都必须改变 。
(2)晒太阳 ， 泡脚
因为经常呆在室内 ， 不动 ， 又缺乏阳气 ， 久而久之就越来越怕冷 ， 手脚也容易受凉 。后来经常出去散步 ， 也没怎么点外卖 。我走到饭堂几步 ， 就会点外卖 ， 晒晒太阳 。晚上洗完澡 ， 我会泡脚 。泡完之后感觉舒服多了 ， 更容易入睡 ， 睡得也更香了 。
(3)锻炼
为了增强体质 ， 我也开始锻炼 ， 每天晚上去趣味跑三五公里 ， 回家后再做一些提肛活动来锻炼我的PC肌肉 。PCmuscle对男性来说非常重要 ， 相当于一个汽车动员器 ， 与男性的硬度和力量有关 。


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