准妈妈上班容易焦虑？ 孕妇工作压力大
孕妇在工作中压力很大(准妈妈在工作中容易焦虑？)
健康以及宝宝是否能健康出身；
担心怀孕会不会影响工作；
心理压力是害怕产后身体变形 。
那么针对这些问题，就跟大家说一些怀孕期间解决工作压力的好方法：1.孕前协议
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很多公司对孕妇有特殊的工作时间，比如迟到早退 。如果因为某些原因怀孕后必须连续工作，最好提前和老板约定好每天的工作时间和工作量 。如果觉得抽不出足够的时间来履行孕前约定，可以再和导购沟通 。对于一些制度不完善的小企业来说，或许离职也是一种选择，孩子才是最重要的 。
准妈妈在怀孕期间有权随时看医生 。无论是工作时间还是下班后，母亲控制与她们的会面都是有益的 。
2.定期休息
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【准妈妈上班容易焦虑？ 孕妇工作压力大】相比长时间休息，准妈妈短时间休息几次更好 。经常短暂的休息可以帮助你集中精神，保证精神饱满 。工作一段时间后，准妈妈会不时站起来短暂走动，这样会改善内循环，增加恢复力 。
如果准妈妈上班需要长时间站立，必须每隔半小时或每隔几分钟坐下休息一会儿 。同时中午最好是午休，这样可以更好的储备体力 。
3.吃一些健康的零食
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在工作中，最好能够准备一些有营养的零食或者手边的零食 。可以根据自己的爱好带一些奶酪、水果、营养饼干或者其他零食 。吃一些这样的零食可以帮助你保持良好的能量状态和相对集中的注意力 。
4.尽量减少你的工作数量 。
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尽量合理控制自己的工作，不要把工作带回家，这样回家后可以得到更多的休息时间 。回家后，减少工作量，多陪陪伴侣，看看电影或者听听音乐，做一些让自己开心的事情 。同时，另一半也需要在工作上支持你 。
5.无论何时需要，都要追求赞助 。
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不要犹豫，向你的同事寻求赞助 。如果一项工作因为你不能把所有的精力都投入进去而没有做好，那就向其他同事寻求赞助，他们肯定会很乐意赞助你 。
如果孕期还在工作的准妈妈们能够按照以上的方法进行减压，她们会发现自己能够很好的处理孕期的工作压力，而且她们也都很放松，能够更好的应对工作 。
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