红糖姜水的正确做法？红糖姜水的做法 _小知识

红糖姜水的做法（红糖姜水的准确做法？）
红糖姜水是最常见的适用养生饮品，它的作用在于驱寒暖胃，补气益血。信任女孩纸都对这样的一种饮品非常熟习，因为很多柔弱的女孩纸都会在经期的时候煮上一碗暖暖的红糖姜水来喝。那么问题来了，毕竟这红糖姜水适不合适在经期的时候喝呢？今天就来给小伙伴们解疑答惑。

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红糖姜水对月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身材温暖，增长能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。另外，它具有补气益血的功用，经后喝也可以。经后感到精力差，气色不好，也可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改良作用哦，是不是很赞呢？
所以说，经期是可以喝红糖姜水的。如果大姨妈访问期间，肚子不适，不妨煮点红糖姜水，不过不能多喝，当心上火哦。

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一、红糖生姜水的熬制办法
办法一
预备材质：
生姜，老红糖，水
1.首先将生姜去皮洗净，切丝
2.在锅中参加适量水，姜丝放进去，开端煮
3.锅中水烧开后，放入老红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟后就可以了
注意：
1、红糖选材。选择优质老红糖，比如市场上的致方堂老红糖。应选择甘蔗原汁熬制的红糖，更多保存甘蔗的养分成分，正宗红糖配料表只有甘蔗、甘蔗汁或甘蔗红糖的，比如保持鲜榨甘蔗原汁制造的致方堂红糖的配料表只有甘蔗，而且打开包装有显著的甘蔗清甜气味。
2、选择小黄姜或者老姜，嫩姜不辣，还是那句话姜是老的辣。建议选择小黄姜或者老姜，养分价值更高。切记不能选择坏姜或发芽的姜。
3、生姜红糖水，一般是早上或中餐前吃饭前喝，其实生姜红糖水没有那么难喝，甜美蜜的糖水微微掩饰生姜气味，辛辣又甜美。
4、要是很忙来不及煮，可以直接买姜味红糖泡着喝，省时省心。

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办法二
预备材质：
老红糖50克，生姜3片，红枣6个也可以不要红枣。
做法
一、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。
二、将姜扔进去，再煮5分钟。
三、起锅以后将适量原汁红糖参加。
四、切记，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反响，可在姜汤起锅前参加红糖，稍微搅动化开后关火起锅。姜汤最好早上喝，不能超过中午，必需喝热的。

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二、红糖姜水什么时候喝最好？
姜味红糖喝的时光与具体用处有关系，不同的情形喝的时光也是不一样的。
1、如果是痛经症状时，一般在经期的前一个星期喝，期间注意少食生冷刺激性食物。
2、如果是产后失血多，体力和能量消费大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水适合。
3、如果是月经期，可以在每天早上或中餐前吃饭前喝一杯。
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