减肥可以吃裙带菜吗
适量吃裙带菜对减肥有必定的后果 。裙带菜还有大批的维生素以及膳食纤维，粗蛋白含量也特殊的高，可以加快肠道的蠕动，预防和缓解便秘现象，也能够赞助体内过剩的脂肪分解到达减肥的后果 。
裙带菜的功用与作用
文章插图
裙带菜，是褐藻植物裙带菜科的海草，誉为海中蔬菜 。多生于温暖海洋中，中国北方沿海及浙江嵊泗均有散布 。具有降血脂、降血压、免疫调节、抗突变、抗肿瘤等多种生理活性 。
【减肥可以吃裙带菜吗】晾干的裙带菜上面，有一层粉末状的白霜，这层白霜是裙带菜的析出物，被称为甘露醇，它是一种优良的渗透性利尿剂，经常食用利尿消肿，减轻肾脏累赘 。
裙带菜素有“碱性食物之王”的美誉，多吃裙带菜，可以防止血液酸化，调节和平衡血液的酸碱度，预防癌症的产生 。
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