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小寒吃什么食物养生 小寒吃什么( 二 )


15.千禧年
开始收割高粱和早熟玉米 。
核桃、黑木耳、蜂蜜 。
16.秋分
银耳、芝麻、核桃、糯米
民风:煮汤圆的习俗是吃一种叫“野苋菜”的野菜，有的地方还叫“秋蒿” 。
7.寒露
豆海带紫菜 。
民俗:所以重阳节包含在内，所以有登高运动 。同时还得吃花糕 。因为“高”与“高”谐音，所以适量的饼叫“重阳花饼”，意为“步步高升” 。
18.初霜
银杏，栗子，花生 。
民风:吃柿子 。俗话说“初霜吃柿子不会流鼻涕 。”山东农业谚语:下高梁，白鹿谷，初霜萝卜 。
9.打破冬天
豆浆，鸡蛋，核桃，杏仁 。
民风:现代社会，这一天天子会带领文武百官在北京北郊设坛祭奠 。官方有吃饺子的习俗，有句谚语“破冬补冬空”，就是最好的例子 。
20.小雪
牛肉，卷心菜，栗子 。
民俗:腊肉；吃粑粑(在现代，粑粑是中国北方的传统节日纪念，是农民用来祭奠牛神的最早供品 。俗话说“十月，茨坝邵”指的就是追悼会 。
【小寒吃什么食物养生 小寒吃什么】1.雪夜
鲫鱼、海参、核桃 。
民风:鲁北有“赶车轮上门，喝红粘粥”的说法；不过在老南京，有句话叫“小雪咸菜，大夜雪咸菜” 。2008年的雪来了，家家户户都忙着腌制“咸货” 。
22.冬至
猕猴桃、甘蔗、柚子 。
民风:云吞面 。从前老北京有句话叫“冬至馄饨面，夏至面”；吃狗肉羊肉；吃饺子 。俗话说“十月一日，冬至到，家家户户吃饺子 。”在北方的这一天，人们讲究吃红豆糯米饭 。
23、小寒
板栗、核桃、杏仁、大枣、桂圆 。
民风:南京强调吃菜饭；在广东吃糯米 。
24.天气冷极了 。
板栗、核桃、杏仁、大枣、桂圆 。
民风:广东岭南有极寒抓田鼠的习俗 。在这个时期，还有一个非常重要的日子——腊八，也就是夏历的十中，春天的第八天 。这一天，人们用五谷杂粮熬一锅又苦又可口的腊八粥 。
1.折断弹簧
牛肉、鼻菜、菠菜、鸡肝
民风:打春仗就是“打牛”，就是劝农民春耕，求高产 。相传是周公在开春时做了洋牛 。这一天，除了春天，还有一个咬春的习俗，就是吃春饼、春盘、咬萝卜等 。
2.雨水
南瓜，小米，豆芽，玫瑰 。
这一天结婚的女儿们带着礼物去看望父母 。生过孩子的女人一定要带肉罐头、椅子等礼物，感谢父母的恩情 。
3.振动
豌豆，黑米，海蜇，菱角 。
民风:祭一只白虎解决问题，即拜纸画白虎 。纸山君黄黑相间，它的口角上画着一对獠牙 。在祭拜的时候，用肥肥的猪血喂它，让它吃饱了不会伤人，然后把生猪肉放在智善君的嘴上，这样它就会浑身是油和水，让它张不开嘴告诉人它有多长 。
4.春分
大枣、山药、银耳 。
民俗:这一天会有下蛋、送春牛图、贴鸟嘴、献春祭等活动 。
5.光明节
荠菜，燕麦，菊花 。
民俗:除了禁火、救墓，还有一系列的民俗运动，如徒步、荡秋千、打蹴鞠、马球、插柳等 。
6.谷雨
茯苓，芽菜 。
民风:停止用鲢鱼杀死死去的农夫，进入田间杀虫时贴上五谷雨贴，希望能驱邪 。
7.漫长炎热的日子
木瓜、鸭肉、山楂 。
民俗:官方说法是，人们在炎热的天气里喝冷饮消暑 。天气炎热，江南水乡有煮嫩蚕豆的习俗 。
8.小满
樱桃，黄花菜 。
民风:江南有“三车移一车”的说法 。所谓“三车”，就是水车、纺车、运油车 。正是江南早稻追肥、中稻插秧的季节 。田里没灌满水，情况就裂了，除了移植别无选择 。因此，人们会用人力或畜力驱动水车来灌溉稻田 。
9.莽子
茄子，冬瓜 。
民俗:送花给花神 。我在夏历仲春第二天的花会上遇到了花神 。皖南会有安苗的农耕习俗，始于明初，希望五谷丰登，村民平安 。
10.夏至
绿豆，苦瓜 。
民俗:凉面在山东广泛食用，俗称过水 。有句话叫“冬至饺子有面，夏至有面” 。在广东，人们喜欢在炎热的天气里湿润和冷却食物 。
1.热
丝瓜，黄鳝 。
民俗:官方有句话:“头上有饺子，脸上有煎饼，脸上有煎饼，鸡蛋上有面，面上有面，面上有面 。”从这一天开始，就进入了三伏天 。头上吃饺子是传统习俗 。徐州人潜伏吃羊肉，称为“潜伏吃羊” 。这个习俗可以追溯到尧舜时代 。
12.暑热
生姜，生菜，猕猴桃 。
民风:广东谚语:六月严冬吃仙草，长生如仙 。仙草就是“仙草” 。福建莆田人想吃荔枝、羊肉、米粒“消暑” 。湖南中北部有一种传统的进补方法，就是在盛夏吃鸡 。在湘西北，也有炎夏吃姜的习俗 。“冬天吃萝卜，夏天吃姜，不需要医生处方” 。


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