豆乳是什么
豆乳是豆浆，由大豆泡水后研磨熬煮制成，其色彩为黄白色，含有丰硕的植物蛋白和维生素，被欧美地域称为“植物奶”，但饮用豆乳的进程中，不能吃菠菜、蜂蜜，以免发生不易消化的沉淀物，影响人体的肠胃消化 。
豆乳别号
文章插图
1、豆浆
【豆乳是什么】豆乳又叫豆浆、豆奶，其重要成分为大豆，将大豆放入水中浸泡一夜的时光后，取出应用石磨或者榨汁机研磨成浆状，过滤后倒入锅中煮沸，即可制成，但豆乳要现做现用，不宜寄存过长的时光 。
2、食用禁忌
豆乳由大豆制成，含有丰硕的植物蛋白和维生素、磷脂，但在饮用豆乳的进程中，不能吃菠菜、苋菜等草酸含量高的食物，以免发生沉淀物，影响消化，也不能混杂蜂蜜食用，否则会涌现腹痛、腹胀的现象 。
3、保留办法
喝不完的豆乳，可以装入干燥无菌的玻璃器皿中，将盖子盖紧后，放入冰箱的冷藏层中保留，但保留时光不宜超过一天，以免豆浆中滋长较多的细菌，涌现变质现象，影响人体健康 。
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