红薯和山药可以一起吃吗
红薯和山药可以一起吃，两者养分成分不相克，且都含有大批的膳食纤维和淀粉，有利于人体的消化接收，红薯不能和柿子、螃蟹一起食用，会导致人体涌现结石，另外山药也不能和猪肝、胡萝卜一起食用，会导致山药养分成分流失 。
红薯和山药能不能一起吃【红薯和山药可以一起吃吗】
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1、可以吃
红薯和山药可以一起吃，两者性味不相冲，养分成分也不相克，一同食用后不会对人体造成伤害，而且红薯和山药中都含有丰硕的膳食纤维和淡粉物资，食用后也有利于人体的消化接收 。
2、红薯食用禁忌
红薯不能和柿子一起食用，红薯食用后会增进人体胃酸的分泌，再食用柿子会和胃酸产生反响，可能会涌现胃结石，而红薯和螃蟹一起食用，可能会涌现腹泻的症状 。
3、山药食用禁忌
山药不能和猪肝一起食用，猪肝中的矿物资元素会和山药中的维生素产生反响，不利于人体对维生素的接收，而山药和胡萝卜一起食用则会下降山药的养分价值，为人体供给的养分减少 。
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