茄子是一种花青素含量非常高的食物,所以女性朋友可以多吃茄子,因为花青素所发挥的美容养颜效果较为明显 。在吃茄子的时候,当然也可以根据个人口味选择不同的吃饭 。例如茄条就是一种颇受人们喜爱的吃法,主要是在制作茄条的时候包裹了淀粉,让茄条变得更加酥脆 。今天就让我们一起学习茄条的制作 。
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下面是我们需要事先准备好的一些食材: 茄子500克;盐一茶匙;泡辣椒三根;泡姜一小块;葱花一茶匙;生抽一汤匙;蒜一茶匙;料酒一汤匙;醋2勺;香油一茶匙;水五汤匙;糖2勺;郫县豆瓣酱一汤匙;淀粉一汤匙;鸡精半勺 。
1.首先我们需要把事先准备好的茄子给清洗干净,然后将其撒上适当的淀粉,进行均匀的抓一下即可,放在碗里进行备用;
2.然后把事先准备好的姜和泡椒进行剁碎;
3.将其生抽,糖,醋,料酒,香油,盐,水放入锅里面进行熬制一下,等到熬制出来浓郁汤汁的时候,即可出锅了;
4.然后用一个锅,将其倒入适量的食用油,等到锅稍稍起热的时候,再将泡椒,泡姜,蒜末放入到锅里面进行煸炒,等煸炒出来香味的时候即可;
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5.然后再放入刚才熬制出来的汤汁将其浇在茄子上面,然后一起进行翻炒一下;
6.最后再挂上适量的淀粉;
7.好了,大功告成!
切记:1.我们在挑选茄子的时候,尽量去选择一些又细又长的茄子,这样子切起来比较方便 。那么我们在使用茄子的时候,尽量去将其把皮给消掉,这样子才能够让茄子吃起来更加优味道
2.那么,我们在熬制汤汁的时候,可以进行多熬制一会,这样汤汁能够更加浓郁
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【茄条怎么做】3.在翻炒茄子的时候,尽量用中火进行翻炒5分钟即可了,不能够火力太大,要不然控制不好,就会影响茄子的口感,从而让茄子变得特别老,吃起来非常不好吃 。
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