桑椹和枸杞子一起吃可以吗
桑椹和枸杞子可以一起吃，两者的性味不相冲，养分成分也不相克，一起吃不会导致身材涌现不适的症状 。而平时适量吃桑椹和枸杞子可以美容养颜，桑椹含有的花青素和枸杞子中的枸杞多糖、胡萝卜素可以抵御自由基的作用 。
桑椹和枸杞子可以一起吃
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桑椹可以和枸杞子一起吃，从两者的性味来看，桑椹性寒味甘，枸杞性平味甘，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身材涌现不适的症状 。
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从桑椹和枸杞的养分成分来看，两者都含有大批的蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物等养分物资，两者的养分成分不相克，不会发生对人体有害的物资 。
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【桑椹和枸杞子一起吃可以吗】平时适量吃桑椹和枸杞具有美容养颜的作用，桑椹含有的花青素以及枸杞中的枸杞多糖、胡萝卜素等养分物资都可以抵御自由基作用，皮肤也能坚持较好的光泽和弹性 。
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