木耳和海带可以一起吃吗
木瓜可以和海带一起吃，两者的成分不相克 。但是须要注意木耳不合适与田螺、红茶等食物一起吃，否则会加重消化道累赘，人体对铁元素的接收也会受到影响 。而海带不合适与柿子、猪血等食物一起吃，否则会生成不易溶解的物资或导致便秘 。
木耳和海带可以一起吃【木耳和海带可以一起吃吗】
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木耳可以和海带一起吃，木耳含有大批的蛋白质、脂肪、碳水化合物等养分物资，海带含有大批的蛋白质、膳食纤维、钙、磷等养分物资，两者的成分不相克 。
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须要注意木耳不合适与田螺、浓茶等食物一起吃，与田螺一起吃会加重消化道累赘，与浓茶一起吃会影响人体对铁元素的接收 。
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海带不合适与柿子、猪血等食物一起吃，与柿子一起吃会反响生成不易溶解的物资并引起肠胃不适，与猪血一起吃不利于肠胃消化，可能会导致便秘 。
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