玉米和绿豆可以一起煮吗
玉米和绿豆可以一起煮，绿豆是一种解毒食材，与玉米一起煮制成粥后，有解毒的作用 。玉米绿豆粥在制造时，须要用清水浸泡绿豆半小时，再一起放入锅中煮制 。食用玉米绿豆粥可以增进肠胃蠕动，缓解消化不良 。
玉米和绿豆可以一起煮
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玉米和绿豆可以一起煮，绿豆是一种常见的解毒食材，能消除人体内的多种毒素，与玉米一起煮制成粥以后，能使其解毒功用，得到更好的施展 。
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玉米绿豆粥在制造时，须要用清水浸泡绿豆半个小时左右，再一起放入锅中和清水煮制，煮开以后调小火力，熬一个小时左右，关火降温以后可以直接食用 。
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【玉米和绿豆可以一起煮吗】玉米绿豆粥对脾胃有很好的滋补功用，还可以缓解消化不良 。其中大批的膳食纤维，能增进肠胃蠕动，加快大便排出，对便秘有很好的缓解作用 。
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