面筋是什么
面筋是植物性蛋白质，是面团重复搓洗剩下来的部分 。洗出的面筋可制造成水面筋和油面筋 。面筋含有大批的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微量元素，食用水面筋有清热的作用，但不建议食用过多 。油面筋热量较高，不合适减肥人群 。
面筋是植物性蛋白质
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面筋属于植物性蛋白质，是小麦粉中特有的一种混杂蛋白质 。将面粉加水，制造成面团，将面团中的活粉和其他杂质重复搓洗掉，剩下的就是面筋 。
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【面筋是什么】水面筋制造方法很简略，将洗出来的面筋分成小团，包入肉馅后下水煮熟即可 。而制造油面筋须要在洗出的面筋中参加酵母粉，发酵一小时左右，再切成均匀的小块，放入锅中油炸熟透即可 。
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面筋中含有大批的蛋白质、脂肪、碳水化合和多种微量元素 。水面筋是高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物，食用有清热的作用，不建议食用过多，而油面筋热量较高，不合适减肥人群 。
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