长期喝玉米须水的危害 _小知识

长期喝玉米须水会降低人体血糖，容易引起出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白的症状。同时长期饮用玉米须水之后会利尿，不仅会排出人体内的水分和钾元素，还会导致人体出现缺水的症状，引起身体疲倦、头晕目眩、手脚抽筋、目光呆滞等症状。
1.降低血糖。

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长期饮用玉米须水会降低人体血糖。如果有低血糖症状，喝玉米须水后会引起出汗、饥饿、心悸、颤抖、脸色苍白。严重者还会出现注意力不集中、烦躁易怒等症状。所以低血糖的人不能长期喝玉米须水。
2.缺水。

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喝玉米须水可以利尿，同时可以帮助人体快速排水。但是，长期饮用玉米须水会导致缺水。因为多喝玉米须水如果口渴会加重缺水症状，建议每天摄入玉米须水控制在500毫升以内为宜。
3.缺钾。

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【长期喝玉米须水的危害】长期饮用玉米须水会导致人体缺钾，人体内的钾会随着玉米须水被人体排出体外。缺钾的人如果喝玉米须水，会引起疲劳、头晕、手脚抽筋、眼睛呆滞、呕吐、心悸、头晕等不良症状和反应。

长期喝玉米须水的危害