低脂奶和全脂奶的区别
低脂牛奶和全脂牛奶的区别主要在于加工过程、脂肪含量和口感味道，低脂牛奶加工后还经过了过滤，其中的脂肪含量为1.0%～1.5%，口感较差、味道清淡，全脂牛奶只有初加工，脂肪含量为3.0%，味道香浓、细腻 。
1、加工过程 。
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低脂奶和全脂奶简单来说就是新加工的牛奶和普通牛奶 。全脂牛奶只经过了初步加工，没有经过它的加工程序，完全保留了牛奶的成分和营养 。然而，低脂牛奶在加工后已经被过滤，以去除正常牛奶中的脂肪 。
2.脂肪含量 。
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全脂牛奶的脂肪含量为3.0%，营养全面，能为人体产生饱腹感提供能量，减少食欲减肥 。低脂牛奶的脂肪含量只有鲜奶的一半左右，约为1.0% ~ 1.5%，符合现代人对高蛋白低脂肪的营养需求 。
3.品味和品味 。
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【低脂奶和全脂奶的区别】一般来说，低脂牛奶的口感不是很好，像水一样稀，失去了正常牛奶的香浓味道，而全脂牛奶保留了牛奶的纯正味道，细腻、顺滑、香浓 。早餐一般和面包一起吃，减肥期间吃的时候可以带来愉快的心情 。
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