山楂是一种软软糯糯酸酸甜甜的水果 ， 不过很多人都不爱吃 ， 因为山楂的味道特别酸 ， 会觉得牙齿受不了 ， 其实山楂不仅仅只有生的吃这一种方法 ， 可以把山楂做成不同的小吃 ， 这样每个人都可以享受山楂 ， 可以试一试山楂红枣红糖水 ， 坚持喝还具有促进发育的功效 ， 其中的维生素微量元素都是很丰富的 。
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每天用红枣山楂泡水喝 ， 坚持喝对胸部的成长发育有帮助的 ， 另外还有很多相同作用的食物 。
红糖:健脾暖胃
从中医的角度来说 ， 红糖性温、味甘、入脾 ， 具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。“女子不可百日无糖” ， 指的就是红糖 。
红糖对产后子宫收缩、促进体内恶露排出、乳汁分泌也有一定的作用 。
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2大枣:益气补血
大枣性温、味甘 ， 能补脾和胃、益气补血 ， 可用于治疗胃虚食少、脾弱便溏、气血不足等症 。
女人多吃红枣还能养颜益寿 ， 俗话说的“一日吃三枣 ， 终生不显老”就是这个道理 。红枣加红糖煮水常用来辅助治疗各种贫血 。
3枸杞:益精明目
枸杞子归肝、肾经 ， 平时适量吃点能补肾气、平补阳气 ， 益精明目 ， 养血 ， 延缓衰老 。
可直接食用 ， 也可用开水泡饮 ， 或入汤、羹、糕点食用 。【山楂红枣红糖水】
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4山楂:行气散淤
味酸、甘 ， 微温 。能消食化积 ， 行气散瘀 ， 是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品 。用山楂、陈皮加水煮沸后去渣 ， 晾凉 ， 调入蜂蜜饮用对一些女性的黄褐斑也有效 。
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