巧克力可以增肥吗
巧克力是可以增肥的 ， 它的蛋白质、糖分含量较高 ， 适量食用可以给身体及时补充热量和能力 ， 大量食用会将多余的成份转换成脂肪 ， 还会降低肠胃的蠕动 ， 使其它食物在肠胃堆积 ， 从而起到增肥效果 ， 需要通过运动来消耗巧克力带来的热量和能量 。
巧克力会增加体重 。
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巧克力含有高含量的蛋白质、糖、咖啡因等营养物质 ， 可以增加脂肪 。一般来说 ， 适量吃巧克力可以给身体提供热量和能量 。如果大量食用巧克力 ， 多余的糖分会转化为脂肪 ， 长时间会增加脂肪 。
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【巧克力可以增肥吗】其实巧克力的营养成分会增加胃里的胃酸 ， 但会减少胃的蠕动 。适量进食不会造成任何影响 ， 但大量进食会使血糖偏高 ， 对胃造成负担 ， 并引起消化不良 。其他食物会在胃里长时间堆积 ， 这也是容易发胖的原因之一 。
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通常 ， 如果你用巧克力来增加体重 ， 它会对你的健康产生影响 。平时可以适量食用 ， 但不要大量食用 。每次吃完巧克力后 ， 需要跑步、游泳、骑自行车来消耗巧克力产生的热量和能量 ， 避免体重过度增加的现象 。
