鲜枸杞能吃吗
枸杞是一种营养价值很高的药材，通常情况下新鲜的枸杞也是能吃的，经常适量服用能起到清肝明目、补血益气、养精生血、安神益气等功效，但为了安全起见，最好在食用前将其清洗干净后，泡水服用最佳 。
鲜枸杞可以吃 。
文章插图
枸杞是我国著名的主料 。通常可以吃新鲜的枸杞 。它富含多种对人体有益的营养物质 。适量食用枸杞可以起到清肝明目的作用 。它可以制成茶或直接食用，不仅对人体无害，而且有利于人体的健康发育 。
文章插图
但新鲜采摘的枸杞中难免会有一些细菌或其他杂质 。最好在使用前清洗干净，并多次浸泡在水中，以去除里面的病菌，或者放在阳光下晒几天，然后放在冲洗水中，这样也是最安全、最健康的 。
文章插图
【鲜枸杞能吃吗】但是平时不要吃太多枸杞 。因为它含有大量的糖类，如果吃得太多，很容易引起上火 。通常一天吃30粒左右比较合适 。如果经常服用，还可以起到补血益气、养精生血、安神益气的功效 。
推荐阅读
- 鲜花生怎么保存时间长
- 鲜枣煮熟吃的营养价值
- 鲜木耳能吃吗
- 鲜奶过期一天能喝吗
- 冬瓜榨汁要煮熟吗
- 隔夜的扁豆能吃吗
- 锁鲜装和真空装区别
- 银耳莲子羹隔夜能吃吗
- 银耳红枣枸杞汤隔夜还能吃吗
- 铁皮石斛和枸杞子能一起吃吗