冬枣对胃有伤害吗
过量食用冬枣对胃有伤害 ， 冬枣含有丰富的酸和果胶 ， 食用过量会对肠胃造成一定刺激 ， 胃酸会因此分泌过多 ， 胃黏膜的外观也会因此减弱 ， 从而导致胃痛 。并且冬枣内含有大量的糖 ， 食用过量容易引起肥胖 。
过量食用冬枣对胃有害 。
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过量食用冬枣对胃有害 ， 尤其是对胃肠功能差的人 。建议少吃或不吃 。主要原因是冬枣富含酸和果胶 。如果吃得太多 ， 会对胃和胃造成一定的刺激 ， 使胃酸分泌过多 ， 胃粘膜的外观变弱 ， 导致胃痛 。
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冬枣营养价值高 ， 含有维生素、蛋白质、糖、钙等营养成分 。不过冬枣不宜吃太多 。建议正常人每天吃冬枣不要超过100克 ， 也就是10克左右 。胃不好的人数不宜超过2 ~ 3人 ， 否则会影响胃的正常消化 。
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【冬枣对胃有伤害吗】吃冬枣的时候要注意不要和牛奶、鱼等高蛋白食物一起吃 ， 这样会减少人体吸收的蛋白质 。平时不要吃空肚子里的冬枣 ， 可能会引起消化不良 。冬枣含糖量高 ， 吃多了容易发胖 ， 每次都要控制量 。
