苦瓜和香蕉能一起吃吗
香蕉和苦瓜最好不要一起吃 ， 两者都是寒性食物 ， 一起吃会造成肠胃的不适 ， 也不利于营养物质的吸收 ， 最好相隔一小时再食用 。这样可以减轻两者食物寒凉性对身体的影响 ， 也能缓解口腔的苦涩感 ， 香蕉最好饭前一小时食用 ， 促进肠胃的消化吸收 。
苦瓜和香蕉不能一起吃 。
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【苦瓜和香蕉能一起吃吗】苦瓜和香蕉最好不要一起吃 。两者都是冷食 。一起吃会引起肠胃不适 ， 不利于营养的吸收 。最好每隔一小时吃一次 。苦瓜味微苦 。吃了苦瓜 ， 嘴里会发苦 。又甜又软的香蕉可以缓解口中的苦味 ， 口感更好 。
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香蕉中含有的成分可以促进肠胃蠕动 ， 而苦瓜本身也可以促进消化 。所以 ， 饭后一小时内吃香蕉和苦瓜 ， 可以达到最好的健胃消食效果 ， 同时也促进两者营养的吸收 ， 对身体更明显 。
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苦瓜和香蕉都是冷的食物 。胃肠功能差的人吃香蕉前不宜吃苦瓜 ， 否则会加重体内寒气 ， 容易引起胃肠不适 ， 并有腹痛、腹泻等不良反应 。痛经和宫寒的女性应少吃或一起吃这两种食物 ， 以免加重感冒症状 。
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