江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

三七根须的正确吃法

三七根须可以生吃，建议每天服用3～5克，分多次服用，具有理气、消肿等功效 。也可以与鸡肉一起炖制，可以缓解崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗等症状 。或者是将三七根须泡酒，可用于缓解淤血滞痛、腰酸背痛等不适症状 。
1.生吃 。

三七根须的正确吃法

文章插图
三七的根可以生吃，生的三七根味道比较苦 。但三七生根具有理气、消肿等作用 。，对预防和治疗痢疾、腹泻、咽喉炎、铁损伤等疼痛非常有效 。建议每天服用3 ~ 5g，分次服用 。
2、三七须根炖鸡 。
三七根须的正确吃法

文章插图
三七的根须用水浸泡20分钟左右，然后加入鸡肉和盐，用文火炖1 ~ 2小时，具有益气补血、化瘀散结的作用 。有崩漏、产后虚弱、自汗盗汗的人总说吃三七须根炖鸡可以缓解 。
3、三七根泡酒 。
三七根须的正确吃法

文章插图
【三七根须的正确吃法】三七根必须洗净，放入容器中，倒入50度上述酒可密封浸泡15天左右，可制成营养价值高的药酒 。三七根药酒具有消肿止痛、活血化瘀的功效，可用于缓解血瘀疼痛、腰酸背痛等不适症状 。


    推荐阅读


    上一篇：三七和人参能一起吃吗

    下一篇：桃胶粉的用途