女人来月经多吃“它”，杀菌消炎污血排光光，最后一种女人首选
相信最让女人头疼的事，就是每个月都不得不面对“大姨妈”，确实月经期间很多女人会出现不适，烦躁、疼痛、麻烦、禁忌……似乎与它相关的词语，从来都找不到一个让人心情愉快的，女人来月经多吃“它”，杀菌消炎污血排光光，最后一种女人首选 。
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每当月经来临，有些女生可能有痛经的过程，痛的整个人在床上翻来滚去的 。那么吃什么东西会对大姨妈有帮助呢，我来教你，月经来临，千万不要错过这些“雌激素”，杀菌消炎污血排光光，久而久之就不再有痛经 。
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有些女性认为在月经期间是什么都不能吃的，其实错了，榴莲在月经期是可以吃的，因为榴莲属于热性，可以活血散寒，缓解痛经，可谓是天然的“雌激素” 。还有就是宫寒的女性更应该吃热性的榴莲，这样才能起到暖宫作用，把体内污血排干净 。
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桃胶很多人可能不知道是什么，就是桃树上分泌出来的一种胶，别看它丑而且恶心 。其实是一种天然的胶原蛋白，含有大量的果糖，有很好的杀菌消炎作用，长期食用还有美白效果呢 。
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红糖绝对是女人经期必选，具有活血化瘀、补血以及排泄恶露的作用 。不管是经期还是平时喝红糖水，能加快排除毒素，让身体变暖，增加能量，加快血液循环等作用 。小伙伴们你们再经期这么调理的呢，留言告诉我吧 。
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