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鱼肝油什么时候吃最好 鱼肝油什么时候吃

什么时候吃鱼肝油(什么时候吃鱼肝油最好)？
很多宝妈怀孕后就开始考虑宝宝的健康，想给宝宝补充维生素A和维生素D，可以促进宝宝的视觉发育，促进体内钙的吸收 。那么，鱼肝油什么时候最好吃呢？
鱼肝油应该每天早上服用，因为每天早上服用可以让鱼肝油在资源网络中发挥最大的作用 。而且，早上吃鱼肝油可以让宝宝快速吸收内部资源网络中的营养 。如果宝宝有缺钙症状，晚上也可以多吃一片，这样补钙效果会更好 。
鱼肝油特别适合宝宝，因为宝宝正在成长，缺乏维生素D，容易诱发软骨病或佝偻病 。鱼肝油中含有维生素D，能够促进磷和钙的吸收，促进牙齿和骨骼的发育，维持身体的新陈代谢，从而防止新生儿类骨组织钙化等问题，对宝宝的身体发育有很大的帮助 。
通过上面的介绍，我们可以知道鱼肝油对我们的健康很有帮助 。除了以上好处，还可以促进宝宝的伤口愈合，因为鱼肝油中含有维生素D和维生素A，对新皮肤的生长有明显的作用，有利于伤口愈合和宝宝的肌肉生长 。
【鱼肝油什么时候吃最好 鱼肝油什么时候吃】


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