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玉米面最好吃的做法 玉米面的做法

玉米粉法(最美味的玉米粉法) 。
以人为本，以人为本，以菜为本，大家好，美食家们！今天我们来谈谈资源网的玉米 。玉米是我们熟悉的食物之一 。口感粘糯香甜，气味芳香，深受很多人的喜爱 。是哥伦布在1492年将玉米从美洲带回欧洲，葡萄牙人通过海路将玉米引入中国和印度 。经过长期的自然选择和人工驯化，现代玉米已成为世界范围内优质、营养价值丰富的高产栽培植物，在粮食作物中占有重要地位 。众所周知，玉米面富含卵磷脂、谷物酒精、维生素E、亚油酸、纤维素等营养成分，其资源网络吃起来比白面略甜 。今天，我想用玉米面和你分享一顿美味的饭菜 。感兴趣的朋友，快来看看我是怎么做到的吧！
[洋葱炒玉米面]
【玉米面最好吃的做法 玉米面的做法】
【基本食材】玉米粉200克，洋葱，食用油，盐，十三香 。
[基本步骤]
准备200克玉米粉，倒入大碗中 。准备适量的热水，记得边倒边搅拌 。如果怕倒太多水，倒一点水，先用筷子搅拌，观察水已经吸收，再多倒一点，继续搅拌 。碗中的玉米粉搅拌成小块时，不要加水 。留作以后使用 。

准备两根小葱，放在盆里，然后倒入适量的水清洗小葱 。清洗后，倒掉脏水，捞出小葱，控制水分 。水差不多干的时候，把洋葱放在案板上，用菜刀把洋葱切成细圈，全部切好 。然后葱花就做好了，再拿一盘打包 。

取出干净的锅，倒入适量的食用油，用中火煮沸 。油温加热后，将搅拌好的玉米粉倒入锅中 。开始时，用筷子快速搅拌，防止玉米粉结块 。用肉眼观察，当锅里的玉米粉水分已经干了，玉米粉变成颗粒状时，换铲子翻炒 。换个方向翻炒，防止玉米粉粘锅变焦 。

锅里的玉米面炒好之后，加点盐，撒点十三香，继续用铲子翻炒 。翻炒一分钟，加入葱花，翻炒至葱花香味出来，然后关火 。用铲子把炸好的玉米粉拿出来，放到盘子里 。一盘香喷喷的葱花炒玉米面就做好了 。端上桌与家人分享！

美味的洋葱炒玉米面，记得趁热吃 。如果凉了，玉米面就会变硬 。如果趁热吃，Ziyuan.com的味道会很软很好吃 。而且，玉米粉是全谷物产品，营养丰富，脂肪含量低，也可以算是粗粮 。经常吃粗粮对身体有好处，所以早餐和大葱一起炒真的很好吃 。如果你喜欢，赶紧试试吧！

[恋爱小贴士]
混合玉米粉要用热水，因为和热水混合会比较软，所以要记住！
玉米粉有两种:黄色玉米粉和白色玉米粉 。不管你买哪一个，它营养丰富，可以这样吃 。


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