怎样做清蒸鲍鱼好吃 清蒸鲍鱼的做法
鲍鱼鱼怎么蒸(蒸鲍鱼怎么做才好吃)2021-09-07 07:17豆果料理 。
鲍鱼已经馋了很久了~用自制调料蒸简直太好吃了，既保持了原来的味道，又很鲜甜！一口，太满足了！喜欢吃海鲜的朋友赶紧收藏学习吧~
By卡卡是天秤座超级无敌美少女 。
材料十只鲍鱼 。
三只大虾 。
两个洋葱 。
三片姜
大蒜3瓣
适量的油
董一品鲜酱油适量 。
【怎样做清蒸鲍鱼好吃 清蒸鲍鱼的做法】
练习步骤1.准备材料 。鲍鱼是市场上买的，拿回去清洗就可以了 。
2.将清洗干净的鲍鱼图横切、竖切，方便蒸熟均匀 。
3.锅中放入冷水，蒸15分钟 。
4.蒸鲍鱼时间，姜末，蒜姜末，葱花 。
5.蒸完鲍鱼，把锅里的水烧开 。水烧开后，加入9只虾，煮2-3分钟(因为虾比较大，要煮很久) 。
6.熟虾蒸鲍鱼 。
7.锅里的油烧开，蒜和姜爆香 。
8.加入洋葱炒10秒 。
9.倒入适量的酱油 。
10.酱油煮开后关火 。
11.熟调料 。
12.洋葱和大蒜的香味很好 。
13.简单的午餐就做好了 。
14.鲍鱼肉很饱 。
15.吃前撒上调料，很好吃 。
16.看看肉有多厚 。
17.九节虾也很大，都是红色的，很可爱 。
18.这肉真的很硬 。一口一口吃太好吃了 。
鲍鱼的营养功效 。1.提高免疫力 。
鲍鱼资源网可以提取一种叫做疏螺旋体素的生物活性物质 。实验表明，它能提高免疫力，破坏癌细胞的代谢过程，提高抑瘤率，但不损伤机体正常细胞，具有保护机体免疫系统的作用 。
2.资源网调经润肠 。
鲍鱼能双向调节血压，因为它能“养阴平肝强肾”，调节肾上腺分泌 。鲍鱼具有调经润燥、益肠的功效，可治疗月经不调、便秘等疾病 。
3.促进增长和发展 。
鲍鱼富含维生素，尤其是维生素A，是保护皮肤健康、视力健康、增强免疫力、促进生长发育的关键营养素 。
4.药用价值 。
鲍鱼壳，中医称之为石决明，古书中也称之为“千里光”，因其具有明目的功效 。石决明还具有清热平肝、滋阴潜阳的作用，可用于治疗头晕、高血压等炎症 。
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