怎样正确坐月子? 产妇月子护理

分娩护理(如何正确坐上资源网?)
每个孕妈生完孩子后都会有一个身体恢复期,也就是“坐月子” 。坐月子有多好?想过个好月该怎么办?是所有产后宝妈都关心的话题 。因为如果坐月子期间不做好产后护理,那么资源网络可能会引发产后妇科疾病 。生完宝宝后,妈妈们会失眠、脾气不好、便秘等 。这是因为生完宝宝后的特殊时期身体的变化过程 。那么妈妈们生完孩子应该如何照顾身体呢?
今天边肖带你一起学习 。

产后护理1:恶露是指从子宫排出的分泌物,在产后1~3天内,分泌物更丰富,颜色更红,10天后变为淡黄色,一般在4~6周内完全消失 。如果恶露有大血块、恶臭或血液流出等异常现象,应立即就医处理 。
后期护理2:子宫意向是帮助子宫恢复,排出恶露,也是为了防止缩短不良导致产后出血 。
方法:首先,找出子宫的方位 。至于正常分娩的女性,可以简单的摸到肚脐下的一个肿块,也就是子宫的方位 。子宫变软时,用手掌轻轻按摩子宫,使子宫变硬,说明缩短效果好 。子宫缩短,疼痛剧烈时,应暂时停止按摩,可采用俯卧位缓解疼痛 。如果疼痛仍然不舒服,影响休息和睡眠,可以通知护理人员 。
产后护理3:因为会阴部外伤的疼痛,以及分娩时对膀胱和尿道的损伤和挤压,可能会有产后尿意或不干净的感觉 。产妇应在分娩后2小时开始排尿 。如果排尿不畅,请告诉护理人员寻求帮助 。

产后护理4:排便后,腹压消失,饮食中纤维素缺乏,产妇卧床,均可促进肠道蠕动减少,空时间延长 。会阴切开的疼痛使产妇产褥期不愿意排便,出汗较多,这些都容易导致便秘 。因此,产褥期产妇要以易消化的半流质食物为主,特别注意多吃含纤维素较多的新鲜果蔬,适当下床活动,养成每天按时排便的好习惯 。
产后护理5:母乳是婴儿必备的理想食物,其各种营养成分最适合婴儿消化吸收 。因此,世界卫生组织提倡产后母乳喂养应持续4-6个月 。牛奶要几天才能到,妈妈一定要耐心等待 。护士要被赋予高度的责任感和爱心,给予她们更多的鼓励和支持,尽早向哺乳妈妈讲解一些早期母乳喂养的常见问题,消除她们的严重思想,让母乳喂养成功,有一个好的开始 。

产后护理6:情绪如果孕妈是第一次生孩子,第一次照顾宝宝,可能会简单造成极度严重,感到孤立无助 。再加上睡眠严重不足,会影响产妇的产后情绪,严重的症状会表现为产褥期抑郁 。因此,医护人员应有效解决产妇的精神问题和分娩后的身体不适和疼痛,如大小便困难、创伤性疼痛等 。,也可以请有育儿经验的家庭成员或朋友或保姆帮忙照顾宝宝,这样产妇就能保证睡眠满意,然后在精神上和生理上都得到休息 。
产后护理7:活动产妇第一次下床时,可能会因体位性低血压、贫血或空腹部形成血糖下降而感到头晕 。最好有家人或护理人员帮助和陪伴她 。慢慢下床,先坐在床沿,再下床,不要头晕 。如果是剖腹产,资源网术后24小时下床为宜,有助于肠道蠕动,减少腹胀,预防血管栓塞 。下床时可以用腹带或用手支撑伤口,缓解伤口疼痛 。
【怎样正确坐月子? 产妇月子护理】


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