白灼儿菜


白灼儿菜

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日前去菜场买菜,看到本地老阿姨有卖新鲜的儿菜,上海这边叫娃娃菜 。这种菜平时在上海及少碰到,一般春天才能买得到 。在网上搜了一下,儿菜,其实属于芥菜的一个新品种(抱子芥),其特点是茎部膨大呈肥胖状,肉质叶柄及叶脉浅绿色,肉白质嫩,味甜多汁 。这种菜既好吃又清火,食法多样,可以炒食、凉拌、白灼、煮汤等 。
别名有:孩儿菜、棒菜、娃娃菜、抱子菜 。
这次我用白灼方法来做儿菜,非常清新爽口!值得一试
白灼儿菜

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【食材】儿菜、胡萝卜
〖调料〗油、李锦记蒸鱼豉油
制作过程>>
白灼儿菜

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1,准备食材儿菜,一个个掰开来再冲洗干净 。
2,儿菜对半一切四装盘备用,点辍胡萝卜切好 。(爱吃辣的换成小米椒点缀)
【白灼儿菜】3,坐锅点火注水烧开,倒入准备好的菜,再淋上少许食用油 。(这样焯出的菜青亮)
4,盖上盖子再次烧开后捞出,沥干水份装盘 。
5,淋上适量蒸鱼豉油 。
6,锅内水倒掉,再注适量油烧至微微冒青烟,再将热油淋至儿菜上即可 。
白灼儿菜

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