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给您讲解酒后养胃小妙招 酒后如何养胃

酒后如何养胃(我给大家讲解一下酒后养胃的小妙招) 。
【给您讲解酒后养胃小妙招 酒后如何养胃】有些人因为工作需要经常社交 。晚餐时喝酒是不可避免的，但酒精会伤害肝脏和胃 。那么喝酒后如何养胃呢？让我们一起来看看 。
1.吃高蛋白的食物 。
蛋白质是人体必需的营养物质 。日常生活中哪些食物属于蛋白质？蛋白质中有两种食物，一种是牛奶、鱼虾、鸡蛋、畜肉等动物蛋白，另一种是大豆、黑豆、核桃、松子等植物蛋白 。当蛋白质中的营养物质与酒精混合后，会产生化学反应，从而减少身体对酒精的吸收，从而达到养胃的效果 。

2.不要催吐 。
醉酒后千万不要催吐 。食道破裂，听起来有些夸张，在胸部和心脏手术中并不少见 。食道的一端在胸腔内，资源网的另一端在资源网的腹腔内 。人在呕吐时，腹腔内的压力突然增大，胃腔内的压力也随之增大，远远高于胸腔内的压力，胸腔与腹腔之间形成压力差，导致食管破裂 。在鲜辣食品和海鲜啤酒盛行的夏天，人们往往吃得多喝得多，以醒酒减肥为目的的肠胃不适或人为呕吐引起的呕吐恶心时有发生，会刺激炎症、损伤甚至食管破裂 。消化道不是那么“禁止折腾的资源网” 。如果吃了或者喝了之后觉得不舒服，最好去医院洗胃解痉消炎，不要盲目呕吐 。
3.不要喝太多刺激性饮料 。
喝完咖啡要多喝，以免缺水 。也不要喝浓茶 。茶太刺激心脏，对肾脏不好 。不要喝汽水，否则会加速人体对酒精的吸收，对肝脏不好，还会诱发急性胃炎 。

4.多喝开水 。
小时候很容易感冒 。虽然买了感冒药，但父母总是提醒我们多喝白开水 。白开水不仅对感冒有奇效，对喝酒也有很好的解酒效果 。在喝酒之前，多喝开水可以调节我们身体所需的水平衡，并在喝酒后迅速排出酒精 。

健康是一切的资本，所以我们必须关注自己的健康！


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