秘制生蚝豆腐汤 海蛎子豆腐汤
海丽子豆腐汤(特制生蚝豆腐汤)
豆腐炖牡蛎
豆腐和牡蛎出锅了 。来尝尝 。
夏天，烈日炙烤资源网，整个人食欲不振，出汗很多 。回应古人的一句老话“夏日午睡”，今天，我们就教大家一道美味的海鲜汤，喝了之后会充满活力 。
首先，我们需要准备食材 。
[成分]
【秘制生蚝豆腐汤 海蛎子豆腐汤】
新鲜牡蛎、虾、内酯豆腐、蟹味菇、小葱和姜末 。
鲜蚝油、酱油、糖、淀粉 。
[烹饪方法]
第一步:将鲜虾去头去壳，保留虾头去壳备用，鲜牡蛎洗净备用 。选择封闭的牡蛎，开放的长时间存放不新鲜，一定要避免，还可以闻到牡蛎的味道 。一般来说，新鲜的牡蛎有强烈的海鲜味道 。
第二步:将肥豆腐切成块，蟹味菇撕成小块，小葱切碎备用 。蟹味菇肉质厚实入味，与海鲜混合后会散发出令人难忘的香味，但如果没有，可以换成白玉菇 。
第三步:锅热后，倒入油，加入葱花、姜末、处理过的虾头和虾壳，翻炒出香味 。这时候一定要控制好温度，香味一定要浓，这样才有好吃的味道 。
第四步:虾头露香后，加入热水多加水，大火煮2分钟捞出虾壳 。
第五步:然后加入切好的豆腐块、蟹味菇、鲜虾和牡蛎，盖上盖子煮2分钟左右 。
第六步:最后我们需要加入1勺蚝油保鲜，1勺酱油调味，1勺融糖资源结网，然后倒入淀粉煮至汤汁浓稠，然后就可以出锅撒上小葱装饰了 。喝一口，就停不下来 。
无论老人还是小孩，都会被他的精致所吸引 。牡蛎的铁和铜能在一定程度上改善女性缺铁性贫血和皮肤 。而且锌含量也高，可以增进食欲，刺激食欲 。夏天很适合吃火锅 。男人吃了之后有意想不到的好处！
有了一碗饭，一天的营养资源网就足够了 。
推荐阅读
- 豆腐包
- 蒸生蚝是冷水下锅还是热水下锅 生蚝一次吃多了会怎样_1
- 彩色豆腐的做法 彩色豆腐
- 原汁原味最鲜美，这道清蒸生蚝你需要知道！
- 这季节的生蚝正是肥嫩，简单蒸一蒸就搞定，味道鲜美又营养
- 酱香脆皮豆腐
- 蟹粉豆腐
- 农家小炒豆腐
- 生蚝原个蒸，记得在水里加点“它”，去腥又提鲜，包你停不了嘴！
- 曾经不爱吃的食物，又开始吃了，比如生蚝与香菜