冷水洗头到底行不行？ 冷水洗头好吗
用冷水洗头怎么样？)
“冷水洗头”一直被认为可以改善头皮环境，让头部长得更健康 。但其实这个方法真的有传闻中的效果吗？
【冷水洗头到底行不行？ 冷水洗头好吗】
在网上搜索下，我们可以发现最常被提及的解释是:“用冷水洗头可以促进血液循环 。因为当头皮接触冷水时，身体的反射反应会传递出促进血液循环的指令，使血液循环更好，顺利将更多的营养输送到头皮和头发上，让头发在头皮上健康生长 。”根据本资源网的解读，传闻中的冷水洗发水确实可以帮助毛囊进一步生长 。但是经常看小编文章的朋友要知道，仅仅靠“冷水洗头”是绝对不可能改善头皮血液循环的 。因为，这需要更专业、更科学的方法来引导刺激 。这也是边肖接下来会给大家详细分析的内容 。
冷水洗头能改善头皮环境吗？如上所述，仅靠“冷水洗头”并不能解决血液循环问题，更谈不上改善头皮环境 。而且，用冷水洗头甚至可能会让本该洗掉的油脂附着在头皮上，反而资源网造成毛孔堵塞，头皮环境恶化 。
简单来说，就像煎锅上剩下的油，冷却后会变成油渍粘锅 。因此，用冷水洗头是有风险的 。要想得到“活血”的效果，必须知道正确的方法 。
如何用冷水洗头才能达到保养效果？
01.冲洗前进行头皮按摩 。头皮按摩有助于改善头皮环境 。下面是头皮按摩的简单步骤:
①暖手(搓手或泡温水)；②将食指、中指、无名指置于耳朵上方，从头部两侧向头顶按摩头皮约6次；③上下轻按头顶百会穴约三秒，重复三次 。注意:以上所有动作都要轻柔进行 。
2.冲冷水前先用热水冲洗 。为了防止冷水造成油脂残留，可以提前用通常的方法洗头，然后用冷水冲洗 。
正确的洗发方法:①用40度左右的温水浸泡头发和头皮；②将洗发水放在手掌中揉搓起泡；③通过画圆的方式，从头部两侧到头顶来回清洁；完成正常洗头步骤后，可以让冷水冲洗有效 。
3.冷水和热水的交互使用 。其实为了促进血液循环，最好是冷水和热水交替使用 。这种“冷热交替法”产生的温差，可以达到促进血液循环的最佳效果 。
冷热交替法:洗发水用38度左右的温水冲洗，中途换成15-20度左右的冷水，再换回温水，最后用冷水冲洗头皮 。如果热水太热，突然换成冷水会给身体带来太大的刺激，所以一定要注意水温 。虽然每次冲洗水都要充分冲洗至整个头皮，但要注意冲洗时间不宜过长 。
用冷水洗头需要注意什么？用冷水洗头可以改善头皮环境，促进头发健康 。但是，也有一些注意事项:
1.不要突然用冷水 。刚开始直接用冷水洗头是很危险的！特别是对于不经常用冷水洗头的人，如果突然用冷水资源网洗头，可能会对头部和身体其他器官造成负担，甚至严重引起休克症状 。因此，在用冷水洗头发之前，我们必须先用温水温暖皮肤，然后再开始用冷水洗 。
2.注意水温差 。如前所述，要想促进血液循环，必须适当刺激，但冷热温差一定不能太大，否则会对身体造成负担 。
3.注意水质 。由于冷水没有经过高温加热净化，有些水可能含有过量的钙、镁等矿物质(也就是我们常说的“硬水”) 。用这种硬水洗头，残留的矿物质会反复堆积，对头发的生长环境造成不可挽回的影响，导致脱发 。
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